Ateliers théâtre 2022 2023 DO IN
Par Odile Beaufils (Lycée Jules Verne, Cergy) le lundi, 13 février, 2023, 15h58 - Lien permanent
Chaque semaine, Thierry initie les élèves au DO IN, comme préparation aux activités théâtrales.
En occident, le Do-In est un terme Japonais pour désigner un ensemble de travail corporel physique et mental, alliant postures, mouvements, étirements, auto-shiatsu, respiration et relaxation. Son équivalent chinois, ancêtre du Qi-Gong, le Dao Yin, est appelé Yoga Chinois.
Les exercices de Do-in visent donc à stimuler les grandes fonctions du corps : la respiration, la circulation, la digestion, le système nerveux et l’énergie.
Au début, un peu réticents et timides, les élèves se familiarisent de plus en plus avec ces techniques que l'on pratique toujours dans le respect de l'autre et en fonction de la pudeur de chacun.
