le Ram'O Sport !

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RAID NATURE

Fil des billets

14 octobre 2020

AS RAID mercredi 4/11/2020

 

AS RAID du 4/11/20 TIR À L'ARC

 

Chers élèves, chers parents...

Dans les Raids, il y a souvent des épreuves de Tir à l'Arc.

Je propose donc une séance de découverte-initiation à la compagnie d'Arc de Viroflay.

 

C'est une séance facultative car elle est payante

(5€ en espèces ou chèque à l'ordre de l'AS du collège Rameau, à me donner le jour de la séance de tir)

Les élèves qui ne souhaitent pas y participer n'auront juste pas d'AS Raid ce jour là !

 

Pour s'inscrire, les parents doivent me confirmer votre envie d'y participer par un mail sur Oze ou un SMS à M.Delcroix avec :

  • votre oeil directeur
  • votre taille
  • votre ordre de préférence pour le créneau horaire (13h ou 14h30 ou 16h00)

La séance dure 1h30, le RDV est sur le parking du cimetière de Viroflay, au 1, avenue de Vélizy, 78220 Viroflay. Je libère les élèves au même endroit, sur le parking du cimetière.

En cas de pluie, il y a des abris pour pratiquer le tir. Il faut juste de bonnes chaussures pour marcher en forêt, sa gourde, son gouter et des vêtements étanches, chauds, mais pas trop gros ni gênants.

 

Pour ceux qui viendront en vélo, c'est très proche de la forêt de Porchefontaine dans laquelle on a déjà fait du VTT. Juste un peu plus loin que le club de tennis qu'on a longé aujourd'hui.

 

J'attends vos réponses le plus vite possible pour pouvoir organiser les groupes et envoyer aux responsables du club vos tailles et oeil directeur pour qu'ils vous préparent les arcs.

 

En attendant, je vous souhaite à tous de bonnes vacances !

Faites du vélo en famille, travaillez la dissociation entre le corps et le vélo, le surplace, la descente-course-remontée sur le vélo type Run&bike, la position de sécurité, les petits chemins techniques.

 

Vive l'AS !

GD

 

 

 

13 octobre 2020

RÉSULTATS MINI-RAID SANS SOUCI 7/10/20

 

 

 

 

 

 

 

 

Et voici les résultats du 1er mini-raid Sans-souci !

 

Course d'orientation :

  1. Lina - Alessandra - Eduard - Adam en 53'35"

Trail :

  1. Adélaïde - Mélissa - Paul-Anatolie - Orphée en 9'28"
  2. Matilda - Salomé - Rhayane - Côme A. en 10'20"

Run&bike :

  1. Louise - Lou - Mykyta - Côme B. en 20'56"
  2. Adélaïde - Mélissa - Paul-Anatolie - Orphée en 37'33"
  3. Cléovée - Alice - Martin - Hugues en 50'25"

VTT :

  1. Adèle - Léa - Martin - Arthur en 28'40"
  2. Louise - Lou - Mykyta - Côme B. en 47'00"
  3. Hannah - Alissa - Elyes - Mohamed-Amine en 1h02'50"

Tir à l'arc Run :

  1. Matilda - Salomé - Rhayane - Côme A. en 10'55"
  2. Adèle - Léa - Martin - Arthur en 11'00"
  3. Adélaïde - Mélissa - Paul-Anatolie - Orphée en 11'48"
  4. Louise - Lou - Mykyta - Côme B. en 12'00"
  5. Samy - Thomas - Ouia en 14'00"

Disc-Golf :

  1. Cléovée - Alice - Martin - Hugues en 3'50"
  2. Adèle - Léa - Martin - Arthur en 4'20"
  3. Adélaïde - Mélissa - Paul-Anatolie - Orphée en 4'44"
  4. Matilda - Salomé - Rhayane - Côme A. en 6'10"
  5. Hannah - Alissa - Elyes - Mohamed-Amine en 06'15"

Parcours d'aveugle :

  1. Adèle - Léa - Martin - Arthur en 1'45"
  2. Louise - Lou - Mykyta - Côme B. en 2'30"
  3. Matilda - Salomé - Rhayane - Côme A. en 3'30"
  4. Adélaïde - Mélissa - Paul-Anatolie - Orphée en 3'55"
  5. Cléovée - Alice - Martin - Hugues en 4'00"
  6. Hannah - Alissa - Elyes - Mohamed-Amine en 5'36"

Classement général par "Nombre de balises trouvées" :

  1. Adèle - Léa - Martin - Arthur avec 12 balises
  2. Adélaïde - Mélissa - Paul-Anatolie - Orphée avec 9 balises
  3. Lina - Alessandra - Eduard - Adam avec 8 balises
  4. Hannah - Alissa - Elyes - Mohamed-Amine avec 7 balises et 4 épreuves
  5. Cléovée - Alice - Martin - Hugues avec 7 balises et 3,5 épreuves
  6. Louise - Lou - Mykyta - Côme B. avec 7 balises et 3 épreuves
  7. Matilda - Salomé - Rhayane - Côme A. avec 4 balises
  8. Samy - Thomas - Ouia avec 1 balise

 

Classement général par "Nombre d'épreuves effectuées" :

  1. Adèle - Léa - Martin - Arthur avec 5 épreuves et 12 balises
  2. Adélaïde - Mélissa - Paul-Anatolie - Orphée avec 5 épreuves et 9 balises
  3. Hannah - Alissa - Elyes - Mohamed-Amine avec 4 épreuves et 7 balises
  4. Matilda - Salomé - Rhayane - Côme A. avec 4 épreuves et 4 balises
  5. Cléovée - Alice - Martin - Hugues avec 3,5 épreuves
  6. Louise - Lou - Mykyta - Côme B. avec 3 épreuves
  7. Samy - Thomas - Ouia avec 3 épreuves
  8. Lina - Alessandra - Eduard - Adam avec 1,5 épreuves

12 octobre 2020

AS RAID mercredi 14/10/2020

 

AS RAID MODIFIÉE LE 14/10/20

 

Chers élèves, chers parents,

 

Petite modification de planning ce mercredi 14/10/2020.

 

Nous allons faire une courte séance de VTT pour travailler la technique

  • Virages serrés
  • freinage d'urgence
  • position de sécurité sur le vélo
  • petits chemins de bosses
  • les vitesses

RDV à 14h00, route des Célestins (camping de Porchefontaine)

FIN à 15h45, route des Célestins

 

Allez sur l'espace collaboratif oze spécifique aux participants de l'AS RAID nature pour plus d'informations !

Vive l'AS !

GD

05 octobre 2020

AS RAID mercredi 7/10/2020

 

 

 

Le "MINI-RAID-SANS-SOUCI"

 

VTT, RUN&BIKE, TRAIL, COURSE D'ORIENTATION, TIR À L'ARC-RUN, DISC-GOLF, COURSE DES AVEUGLES...

MINI-RAID SANS SOUCI.jpg
MINI-RAID SANS SOUCI.jpg, oct. 2020

RDV : 14H00 , place de la brèche à Versailles (terrain de foot de sans-souci)

FIN : 17h00 au même endroit.

 

PARTICIPANTS ACCEPTÉS :

  • Tous les élèves de l'AS RAID
  • Tous les remplaçants qui sont sur liste d'attente (me prévenir par SMS de votre présence)
  • Tous les parents qui veulent participer au Mini-Raid (en équipe de parents)

MATÉRIEL :

  • Comme d'habitude, voir la liste du matériel obligatoire en pièce jointe
  • VTT, casque, sac à dos, ravitaillement... tout le nécessaire !
  • Un porte carte de CO plastifié, ou au moins une pochette plastique pour que votre carte ne soit pas illisible en cas de pluie...
  • Tenue adaptée à la météo (averses et vent prévus)

 

PROGRAMME :

  • 14H-14H10 : appel et annonce des équipes à la place de la brèche (pas de retard toléré !)
  • 14h10-14h20 : échauffement collectif avec tour en VTT
  • 14h30-14h50 : rassemblement au milieu de la forêt, au point de départ des épreuves, BRIEFING GÉNÉRAL !
  • 15h00-16h30 : MINI-RAID-SANS-SOUCI
  • Réaliser le maximum d'épreuves prévues (exemple 6/6)
  • Chaque épreuve est chronométrée
  • Entre les épreuves, c'est vous qui gérez vos temps de repos
  • 16H30-16H45 : vérification des codes de CO, calculs savants de temps de course, puis proclamation des résultats !
  • 16h45-17h00 : retour VTT entre le milieu de la forêt et la place de la brèche

 

Une bonne après-midi en perspective malgré la pluie... même pas peur !

Vive l'AS RAID !

GD

 

PS1 : Je vais mettre en ligne la carte de CO avant mercredi, pensez à revenir voir ce message et à télécharger la carte dans votre téléphone portable, ça pourrait servir !

PS2 : téléchargez-vous l'application "AllTrails" version gratuite sur votre téléphone, car si vous vous perdez, grâce à la géolocalisation, vous pourrez retrouver le point de RDV au centre de la forêt où M.Delcroix restera pendant toute la séance !

PS3 : pensez à cliquer sur "j'aime" pour que je sache si vous avez tous vu ce message... merci !

03 octobre 2020

BILAN AS RAID NATURE séance n°2

 

 

 

 

Le Ram'O sport vous donne des nouvelles de nos AS à Rameau...

 

Un bilan de la 2ème séance d'AS RAID du 30/09/2020.

 

  1. Merci aux 4 parents qui ont accompagné, sans eux, nos aurions dû annuler.
  2. Bravo aux élèves, qui ont assuré pour tenir 2H40 d'activité physique réelle.
  3. Merci à l'AS d'avoir offert cette sortie (360€ pour payer la location des canoës)
  4. Belle météo, belle après-midi de sport, belle ambiance, tout ce que j'aime !

Bilan connaissance de soi :

  • après une séance comme ça, vous savez que vous êtes capable de faire un effort physique de longue durée
  • vous avez tenu 1heure de VTT (10km) en montée
  • vous avez tenu 1 heure de canoë
  • vous avez tenu 40 minute de VTT (9 km) en descente
  • et vous savez certainement qu'on est bien fatigué le soir après ça, et qu'on dort bien !

Apprentissage VTT :

  • savoir utiliser les vitesses de la main gauche pour changer les plateaux (au niveau des pédales)
  • les vitesses de la main droite pour changer les pignons (au niveau de la roue arrière)
  • on change les vitesses en pédalant, et on regarde où va la chaine pour comprendre !
  • si la chaine va à droite vers le pieds droit, ça devient dur, c'est à votre pied de pousser fort.
  • si la chaine va à gauche vers le cadre du vélo, ça devient plus facile, le vélo vous aide !
  • on roule les uns derrière les autres avec une marge de sécurité
  • on prévient si on double et si on freine pour ne pas surprendre les copains derrière
  • en cas de freinage d'urgence, on freine fort des 2 freins en même temps, avec les bras tendus, bloqués et le poids du corps en arrière, si possible en levant les fesses pour les placer encore plus en arrière que la selle.
  • sur la route en VTT, on respecte le code de la route (les feux tricolores, les priorités à droite), on reste bien en file indienne, sans faire d'écarts, sans se doubler et en laissant des espaces de sécurité entre chaque cycliste.
  • en cas de chute, assurer la protection de la victime en bloquant la circulation, se mettre en protection en allant sur le trottoir, puis... (je vous ferai des cours de secourisme lorsqu'il pleuvra trop et que nous ne pourrons pas faire AS RAID Nature)

 

Les apprentissages en canoë :

  • pour la mise à l'eau du canoë, ne pas avoir peur de se mouiller les jambes et les chaussures, mais y aller franchement
  • ramer ensemble en rythme, sans forcer mais sans jamais s'arrêter, pour conserver la vitesse du canoë
  • pour aller tout droit, enfoncer bien la rame dans l'eau, de loin devant jusqu'à loin derrière, mais au ras de la coque du bateau
  • pour aller à droite, les 2 copains rament à gauche !
  • pour tourner plus vite vers la droite, ramer à gauche mais enfoncer la pagaie loin de la coque du bateau !
  • pour tourner encore plus vite vers la droite, au lieu de ramer à gauche, le co-équipier situé à l'arrière du bateau va ramer en arrière, mais sur le coté droit du bateau ! Souvenez vous de l'exercice du tour complet sur soi-même  (360°)
  • pour débarquer, quand on est proche du bord, on saute sans avoir peur de se mouiller, et on s'entraide pour porter et ranger son bateau.

L'état d'esprit :

  • dans les jeux où il y a des points à gagner (exemple : course de VTT ou de canoë), on y va, on se motive, on fait de son mieux, comme ça vous progresserez ! Et vous pourrez être fiers.
  • ce n'est jamais grave d'être dans les derniers, surtout si on a fait de son mieux ! Aucun regret, les autres ont toujours le droit d'être plus forts que moi... reste à leur dire bravo !
  • pour moi, vos scores me permettront de faire des équipes pour les compétitions les plus importantes de l'année.
  • on s'entraide, on se soutient, on encourage les copains... on ne se moque jamais, ça aussi ça aide à progresser.
  • lorsqu'il y a des binômes à faire (canoë), cherchez systématiquement à vous mettre entre garçons et filles, car les RAID se font en équipe (2 garçons-2 filles). Si c'est une habitude, ça deviendra une force pour vous face aux équipes qui perdront du temps lors des compétitions (le garçon et la fille n'osent pas communiquer parce que c'est la première fois de l'année qu'ils sont ensemble)
  • Les élèves, à tout moment de la séance, on pense à remercier franchement les parents qui accompagnent car sans eux, pas de belles sorties...

 

Ça bouge dans nos AS à Rameau !

J'ai adoré ce mercredi après midi avec mes élèves de l'AS et les parents !

Alors, vive l'AS ! Et Rameau ? Go, Go, Go !

28 septembre 2020

VTT-CANOË !

 

 

AS RAID du 30/09

 

Peut-être la plus dure séance de l'année ?

 

Au programme :

  • RDV à 13h30 au plus tard à la pièce d'eau des Suisses (intersection de la rue de l'orangerie et de la rue de l'indépendance Américaine)
  • Appel des élèves arrivés à l'heure !!! Nous n'attendrons pas les retardataires... désolé !
  • Départ à 13h35 pour 10km de vélo, en forêt, en montée : environ 1h sans s'arrêter !
  • Arrivée vers 14h40 à la base de loisirs de SQY.
  • Séance de 1h30 de canoë de 14h45 à 16h15.
  • On se change, on goute... de 16h15 à 16h25 !
  • Retour avec 9km de vélo, sur piste cyclable et un peu de ville (Saint-Cyr), en descente : 30min sans pauses !
  • Fin de la séance : 17h00 devant la pièce d'eau des Suisses ! BRAVO... ça c'est du RAID !

 

Et maintenant des détails, conseils, informations...

 

Si la séance vous fait peur et que vous pensez ne pas être capable de tout faire... Je vous autorise à n'en faire qu'une partie à condition que vos parents soient disponibles pour vous véhiculer !

 

À VOUS DE CHOISIR :

  • faire ou ne pas faire l'aller en VTT de 13h30 à 14h30 (entre la pièce d'eau des suisses et l'école de voile de l'ile de loisirs de SQY)
  • faire ou ne pas faire le retour en VTT de 16h25 à 17h00 (de l'école de voile à la pièce d'eau)
  • tout faire !
  • ATTENTION : si vous décidez de ne pas faire une partie, vos parents doivent m'envoyer un SMS pour me prévenir au 06 66 10 82 19.

MÉTÉO :

Pour le moment, la météo semble correcte pour mercredi avec 20°C et des nuages...

 

TENUE :

Pour limiter le risque d'ampoules aux mains avec 20km de VTT et 1h à pagayer sur le canoë, je vous conseille vivement d'avoir des gants de cyclistes !

Ensuite, impossible de ne pas se mouiller sur une séance de canoë ! Il faut donc prévoir une tenue de rechange dans le sac à dos et une petite serviette.

Ou alors vous optez pour un pantalon de kway et un haut de kway !

Le canoë se fait obligatoirement avec des chaussures aux pieds pour les phases d'embarquement. Sachez que vous aurez les pieds mouillés pour le retour en vélo ! Ça fait partie du Raid l'inconfort !

 

RAVITAILLEMENT :

La séance sera longue et fatigante. Un bon "Raideur" doit savoir se nourrir et boire régulièrement. Prenez des barres de céréale et de l'eau en quantité suffisante !

 

ANTICIPATION :

Vous pouvez constater qu'il y a beaucoup de choses à penser ! Anticipez en préparant votre sac et en vérifiant votre vélo en avance, dès le week-end, ou au plus tard le lundi soir ! Comme ça, s'il vous manque quelque chose, il vous reste le mardi soir pour aller faire un tour à décathlon !

 

MERCREDI TOUS À L'HEURE ! 13h30 au plus tard à la pièce d'eau des Suisses.

 

Vive l'AS !

GD

21 septembre 2020

AS RAID DU MERCREDI 23/09/2020

 

 

AS RAID DU 23/09/2020

Route des Célestins.JPG
Route des Célestins.JPG, sept. 2020

RDV à 14h00 devant le camping Huttopia de Versailles, à Porchefontaine, route des Célestins. (voir photo)

 

FIN à 17h00, les élèves seront libérés au même endroit, route des Célestins.

 

Je ne les libèrerai pas plus tôt, sauf en cas de grosse tempête. Dans ce cas, je mettrais l'information sur l'espace collaboratif de oze avant de les libérer depuis le point de RDV.

 

Un élève qui enchaine avec d'autres activités et qui ne peut pas faire l'AS jusqu'à 17h doit laisser sa place à quelqu'un sur liste d'attente. Dans ce cas, il faut donc me prévenir en avance !

 

Si c'est exceptionnel, les parents peuvent m'envoyer un sms de ce type : "merci de libérer mon enfant... à 16h30 ce mercredi 23/09/2020, où que vous soyez dans la forêt, afin qu'il puisse ce rendre chez l'orthodontiste !"

 

AU PROGRAMME CE MERCREDI :

 

  • Vérification des papiers à avoir obligatoirement avec soi (protocole d'urgence).
  • Vérification du matériel obligatoire (voir article ci-dessous).
  • Les élèves pas "en règle" seront libérés et devront rentrer chez eux... la prochaine fois, il seront sur liste d'attente ! Ce n'est pas cool, mais il faut penser à ceux qui espèrent intégrer le groupe !
  • Règle annoncée= règle appliquée !

 

  • VTT, pour s'échauffer (1 heure)
  • VTT, un peu de technique (les vitesses, la selle, les postures de sécurité, le freinage)
  • Test RUN&Bike : une épreuve très physique pour connaitre vos capacités et prévoir les prochaines séances.
  • Pause goûter, n'oubliez pas vos barres de céréales ! Attention 0% déchets dans la nature !
  • Test C.O. et Tir à l'arc : une épreuve ludique pour voir si vous savez vous orienter avec une carte
  • VTT retour au point de RDV.

Pensez à regarder la météo, risque de pluie ce mercredi = KWAY, tenue, chaude...

 

J'ai hâte de commencer cette AS RAID NATURE !

Guillaume Delcroix

 

PS :

Pour cette séance, j'aimerais bien avoir 2 ou 3 parents accompagnateurs... Proposez-vous en écrivant sur l'espace collaboratif de oze ! Si personne n'est disponible, je peux faire seul...

Par contre, pour la semaine prochaine, on ira, en VTT, faire du canoë à la base de loisirs de SQY, il me faudrait 3 parents ! Qui est intéressé ?

16 septembre 2020

Sélection RAID NATURE


 

Chers élèves,

 

je suis en plein tri des dossiers.

il y a 16 filles et 29 garçons volontaires... pour 30 places.

je vais appliquer les critères annoncés... ça me fait mal au cœur car il va y avoir des déçus.

Je fais au mieux pour vous mettre la liste avant 19h.

Ceux qui ne seront pas dans la liste, vraiment désolé, appelez-moi très vite si vous voulez bloquer votre place dans une autre AS. Je passerai un coup de fil à mes collègues pour voir s’il vous reste des places.

Vive l’AS !

-------------

Faire le tri est très difficile, mais en appliquant les critères, voici les résultats !

1- je prends toutes les filles, les 16 ! Une de plus que prévu, alors...

2- je prends aussi 16 garçons, pour avoir une AS 50%-50%

Par contre, il y avait 29 garçons volontaires... encore merci pour votre engouement, mais pour des raisons de sécurité, je ne peux pas prendre plus d'élèves.

Ceux qui sont en attente de repêchage, voici les options qui s'offrent à vous :

  • demander à intégrer une autre AS, je transfère alors votre dossier au bon prof
  • demander à récupérer votre dossier et ne pas faire d'AS cette année
  • rester sur liste d'attente et espérer être repêché en cas d'absence de camarade de la liste officielle (on n'encaissera pas les chèques tout de suite)
  • dans tous les cas, appelez moi ou envoyez moi un sms sans oublier de signer au 06 66 10 82 19

POUR INFO : ce mercredi soir, il reste des places en Volley, Tennis de table, en Bad (garçons) et en athlétisme (surtout 4è et 3è)

Sont officiellement inscrits à l’AS Raid chez les garçons :
 

3eme : Benjamin Trassard et Martin Dudon sont sélectionnés.

Ordre de repêchage pour les remplaçants :

  1. Fourat
  2. Rémi
  3. Sajan
  4. Quentin
  5. Clément (qui passe au TT avec Mme Troubnikoff)

4eme : Arthur Thouvenot, Paul Anatolie Vienne et Orphée Baptiste sont sélectionnés.

Ordre de repêchage pour les remplaçants :

  1. Clément
  2. Joachim
  3. Ouia
  4. Hayden
  5. Samy
  6. Federico

5eme : Mikita, Rhayane, Côme, Elyes, Mohamed-Amine.

Pas de remplaçants, il n'y avait que 5 dossiers pour 5 places

 

6ème : après tirage au sort...

Martin B-F, Aleksei N, Côme B, Mattéo L., Nathan F, Eduard H sont sélectionnés !

Sur liste d’attente pour le repêchage :

  1. Hugues d-C  
  2.  Adam M.  
  3. Thomas B.

 

ENCORE MERCI À TOUS POUR VOTRE PRÉSENCE À L'AG ET VOTRE COMPRÉHENSION POUR CE FONCTIONNEMENT.

VIVE L'AS !

GD
 

 

13 septembre 2020

L'AS RAID NATURE !

 

 

En cette rentrée scolaire 2020-2021, le collège Rameau propose une nouvelle AS !

L'AS RAID NATURE !

Vous ne savez pas ce qu'est un Raid ?

Le plus simple est de regarder une petite vidéo pour se mettre dans l'ambiance...

 

À l'AS, les mercredis entre 14h et 17h, on travaillera pour progresser sur toutes les activités qu'on peut rencontrer lors des RAID... 

On va apprendre, s'amuser, progresser, avoir mal aux jambes... souvent !

Et dans un coin de notre tête, on saura qu'on se rapproche de l'objectif ultime : une qualification aux championnats de France de Raid, la plus belle des compétitions organisée par l'UNSS en France !

 

MAIS AVANT DE VOUS ENGAGER, LISEZ CES 4 DOCUMENTS !

Car c'est une AS qui nécessite un investissement financier de votre part (vélo, casque...) mais aussi un investissement physique important !

Bonne lecture...

S'INSCRIRE ET SÉLECTION.pdf

PLANNING RAID 2020-21.pdf

MATÉRIEL OBLIGATOIRE.pdf

PROTOCOLE D'URGENCE.pdf

 

Après avoir lu tout ça... êtes-vous encore motivés ?

Si oui, c'est bon signe, foncez !

 

Téléchargez la fiche d'inscription à l'AS si vous ne l'avez pas déjà remplie :

Fiche-inscription-AS 2020-2021.pdf

 

ET ON SE RETROUVE LORS DE L'AG DU 16/09 À 12H30 EN SALLE DE CONFÉRENCE !

Vive l'AS !

Guillaume Delcroix

02 octobre 2019

RÉSULTATS RAID DÉPARTEMENTAL DU 2/10/19

 

 

RAMEAU, C'EST FORT ! TRÈS FORT !

 

Première participation du collège Rameau au Raid départemental et déjà des exploits impressionnants !

24 élèves participaient, 8 équipes de 3 raideurs, 1 jeune officiel organisateur, mais n'oublions pas que vous étiez le double à vouloir participer.

Donc petite pensée pour ceux qui n'avaient pas eu la chance d'être tirés au sort.

 

1- UN BEL ESPRIT D'ÉQUIPE !

Je retiens avant tout de cette journée l'ambiance générale, tous ces élèves qui portent haut les couleurs de leur collège, avec leur Tee-Shirt bleu...

et qui crient à l'unisson :

RAMEAU ? GO, GO, GO !

equipe Raid Rameau.jpg
equipe Raid Rameau.jpg, oct. 2019

 

2- DES PERFORMANCES TRÈS ÉLEVÉES !

Alors que vous découvriez les Raids, vos performances sont juste incroyables.

Sans expérience particulière sur des activités où des tous petits détails comptent et peuvent coûter cher, vos classements sont vraiment impressionnants !

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resultats RAID 2019.png, oct. 2019

 

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3- DES EXPLOITS, DÉJÀ !

Et pour certains, ça va encore plus loin... Quel plaisir d'applaudir nos Champions !

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4- DES RÉSULTATS EN DÉTAILS...

Très vite, nous aurons accès aux résultats détaillés, avec vos temps sur chacune des épreuves.

Ils seront téléchargeable ici : Resultats Raid 2019.pdf

 

5- DES SOUVENIRS EN VIDÉO ?

La vidéo du Raid se trouvera sur la droite de ce blog,

une version longue pour commencer : "Raid 2019" avec une faible qualité...

mais vous pouvez avoir le film en HD en donnant une clé USB à M.Delcroix !

Une version courte : "Le Raid 2019 en 12' "

Et une bande annonce à venir, pour les pressés !

Bon visionnage !

 

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Merci les élèves pour ces émotions sportives vécues ensemble !

Vive l'AS !

Guillaume Delcroix

01 octobre 2019

Les ÉQUIPES du RAID et l'ORGANISATION !

 

 

RAID équipes modifiees dernière minute .png
RAID équipes modifiees dernière minute .png, oct. 2019

ATTENTION, organisation pour le RAID du mercredi 2 octobre :

 

08h20-10h05 : vous allez en cours selon votre emploi du temps

 

10h05-10h20 : récréation

 

10h20-12h15 : Vous n'allez pas en cours, M. Delcroix préviendra vos professeurs et la Vie-scolaire. Mais vous devrez rattraper par vous même les cours, devoirs, contrôles. Le RAID ne peut pas être une excuse pour ne pas faire ses devoirs d'élève, sinon, vous laissez votre place à un remplaçant qui n'attend que ça.

 

10H20 : RDV près des tables de Tennis de Table, là ou on se range pour l'EPS. On enfile tous nos t-shirts de l'AS pour défendre nos couleurs ! Ceux qui veulent s'en racheter un, venez avec 5€ !

 

10h30 : départ en car devant le gymnase.

 

11h00 : arrivée à la base de loisirs, Briefing de M. Delcroix sur la sécurité, le comportement et sur les tactiques pour se faire plaisir et/ou faire une performance lors du RAID.

 

11h30-12h15 : installation, pique-nique que vous aurez apporté vous même. Avoir aussi de l'eau, un goûter, une tenue adaptée à la météo (beau mais frais), une tenue de rechange complète car vous finirez trempés après le canoë. Avoir aussi impérativement 4 épingles à nourrice par personne pour accrocher le dossard qu'on vous donnera sur place (on aura quelques épingles à nourrice pour les oublis).

 

12h15-16h30 : enfin... le Raid ! Voir les épreuves et les règles dans la circulaire : Raid_des_Collegiens_Circulaire_2019.pdf !

 

16h30-17h15 : les podiums, avec j'espère, au moins une équipe de Rameau à applaudir mais qui sait...

 

17h15-17h45 : retour en car avec dépose des élèves devant le gymnase de Rameau entre 17h45 et 18h15 environ.

 

Vive l'AS !

Guillaume Delcroix

20 septembre 2019

RAID INFOS IMPORTANTES !

 

 

RAID 

NOUVELLES INFOS IMPORTANTES

Suite à la réunion du 11/09, où vous aviez été très nombreux,

le tirage au sort avait fixé les 8 première équipes...

 

On est presque au bout des sélections définitives...

mais ça va se jouer entre

l'équipe 4 (Seifeddine) et l'équipe 9 (Alaric)  !

 

Il faut rendre les papiers lundi 23 septembre dernier délai car je dois inscrire impérativement les équipes sur le site de l'unss avant qu'il ne soit trop tard.

 

Retours des papiers Raid au 20:09.png
Retours des papiers Raid au 20:09.png, sept. 2019

 

J'AVAIS ÉTÉ CLAIR À LA RÉUNION... IL FAUT RENDRE AU PLUS VITE LES PAPIERS POUR VALIDER VOTRE SÉLECTION...

sinon, nous irons piocher dans les équipes remplaçantes !

 

Pour aider les retardataires, je vous rappelle que ces documents ont été distribués à la réunion du 11/09 et qu'ils sont en téléchargement libre ici :

AutorisationRaid.pdf

DALI RAID 2019.pdf

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Par ailleurs, j'ai décidé de changer les constitutions de certaines équipes pour qu'elles soient plus compétitives, ou que chacun puisse concourir dans une catégorie proche de la sienne.

 

Voici vos nouvelles équipes :

 

Modification équipes Raid.png
Modification équipes Raid.png, sept. 2019

 

RAPPEL IMPORTANT :

 

Il y avait 16 équipes motivées à l'origine,

donc si un élève est malade, blessé, dispensé, ou s'il ne souhaite plus participer...

 

IL FAUT ME LE DIRE AU PLUS VITE !!!

au collège ou en m'envoyant un mail à : guillaume.delcroix@ac-versailles.fr

pour que je prévienne les équipes remplaçantes.

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PENSEZ À LIRE LA CIRCULAIRE : Raid_des_Collegiens_Circulaire_2019.pdf.

 

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ATTENTION, organisation modifiée pour le RAID du mercredi 2 octobre :

 

08h20-10h05 : vous allez en cours selon votre emploi du temps

 

10h05-10h20 : récréation

 

10h20-12h15 : Vous n'allez pas en cours, M. Delcroix préviendra vos professeurs et la Vie-scolaire. Mais vous devrez rattraper par vous même les cours, devoirs, contrôles. Le RAID ne peut pas être une excuse pour ne pas faire ses devoirs d'élève, sinon, vous laissez votre place à un remplaçant qui n'attend que ça.

 

10H20 : RDV près des tables de Tennis de Table, là ou on se range pour l'EPS.

 

10h20-11h00 : Briefing de M. Delcroix sur la sécurité, le comportement et sur les tactiques pour se faire plaisir et/ou faire une performance lors du RAID.

 

11h00 : départ en car devant le collège.

 

11h30-12h15 : arrivée à la base de loisirs, installation, pique-nique que vous aurez apporté vous même. Avoir aussi de l'eau, un goûter, une tenue adaptée à la météo, une tenue de rechange complète car vous finirez trempés après le canoë. Avoir aussi impérativement 4 épingles à nourrice par personne pour accrocher le dossard qu'on vous donnera sur place.

 

12h15-16h30 : enfin... le Raid ! Voir les épreuves et les règles dans la circulaire !

 

16h30-17h15 : les podiums, avec j'espère, au moins une équipe de Rameau à applaudir mais qui sait...

 

17h15-17h45 : retour en car avec dépose des élèves devant Rameau entre 17h45 et 18h15 environ.

 

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Encore merci de votre enthousiasme et désolé pour les déçus qui ne peuvent participer à ce 1er Raid.

Vous aurez les cross pour vous rattraper et le RAID académique du mois de mars qui sera qualificatif pour le championnat de France.

 

Vive l'AS !

Guillaume Delcroix

11 septembre 2019

SÉLECTION POUR LE RAID DÉPARTEMENTAL

 

RAID DÉPARTEMENTAL

Suite à la réunion de ce midi, où vous avez été très nombreux,

voici les résultats du tirage au sort que nous avons dû effectuer...

SÉLECTION RAID 2019.pdf

RETOUR RAID AU 17:09.png
RETOUR RAID AU 17:09.png, sept. 2019

IL FAUT MAINTENANT RENDRE AU PLUS VITE LES PAPIERS POUR VALIDER VOTRE SÉLECTION...

sinon, nous irons piocher dans les équipes remplaçantes !

Mise à jour au 14/09/19 des documents reçus :

RETOUR DES DOCUMENTS DU RAID AU 14:09:2019.png, sept. 2019

Encore merci de votre enthousiasme et désolé pour les déçus.

Vous aurez les cross pour vous rattraper et le RAID académique du mois de mars qui sera qualificatif pour le championnat de France.

Vive l'AS !

Guillaume Delcroix

RAID DÉPARTEMENTAL

 

 

Et c'est parti pour une année scolaire sportive avec l'AS de votre collège...

Le premier Rendez-vous est un événement exceptionnel ! Il s'agit du fameux

 

RAID MULTI-SPORTS DÉPARTEMENTAL

le mercredi 2 octobre 2019, de 12h15 à 17h30

à la Base de Loisirs de Saint Quentin en Yvelines

Au programme :

VTT, CANOË, COURSE D'ORIENTATION, PARCOURS DU COMBATTANT, GOLF, BIATHLON AVEC COURSE ET SARBACANE OU FUSIL LASER

Mais attention, chaque collège des Yvelines ne peut y inscrire que 24 élèves, soit 8 équipes de 3.

Ça peut être des équipes mixtes ou non, c'est ouvert à toutes les catégories d'âge.

 

Alors si ça vous intéresse, venez à la

RÉUNION D'INSCRIPTION OBLIGATOIRE du

mercredi 11 septembre à 12h15, en salle de conférence !

 

Ci-dessous, les autorisations parentales pour pouvoir participer :

AutorisationRaid.pdf

DALI RAID 2019.pdf

Et la circulaire de l'an dernier en attendant celle de cette année !

Circulaire-Raid.pdf

Enfin, pour vous mettre dans l'ambiance, à droite de ce blog, vous trouverez la vidéo du Raid de 2017 !

 

Vive l'AS !

Guillaume Delcroix, EPS

03 septembre 2019

CATÉGORIE RAID

QUOI DE MIEUX QUE D'ÊTRE POLYVALENT ? VIVE LE RAID MULTISPORTS !

Attention, le 1er Raid, le RAID DÉPARTEMENTAL aura lieu très vite, dès le 2 octobre...

Inscrivez-vous sur les panneaux qui seront affichés et venez à l'AG du 18/09 pour avoir toutes les informations.