le Ram'O Sport !

Aller au contenu | Aller au menu | Aller à la recherche

CHALLENGES

Fil des billets

06 avril 2021

RAM'O SPORT CHALLENGE !

CONFINÉS ?

DU SPORT TOUS LES JOURS !

À la maison, dans le salon...

Votre nouvelle salle de sport, moins chère que gratuite !

À nous d'être créatifs !

Et quand vous serez à court d'idée, je vous mettrai quelques challenges à relever !

À suivre...

Guillaume Delcroix

CHALLENGE #1 : RITUEL DE L'ÉCHAUFFEMENT

 

 

CHALLENGE #2 : POSTURES DE MUSCULATION

 

 

 

CHALLENGE #3 : JONGLAGE PARTIE 1

 

 

CHALLENGE #4 : MUSCULATION DYNAMIQUE EN 7 MIN

 

 

 

CHALLENGE #5 : BOXE FRANÇAISE

 

CHALLENGE #6 : CORDE À SAUTER EN 4 MIN

 

 

CHALLENGE #7 : JONGLAGE PARTIE 2

 

 

CHALLENGE #8 : ÉTIREMENTS POUR SE RELAXER

 

 

CHALLENGE #9 : DU FOOT ?

 

CHALLENGE #10 : JEU DES PRÉNOMS... RAMEAU !

 

jeu des prénoms.jpg
jeu des prénoms.jpg, avr. 2020

 

CHALLENGE #11 : JEU DES PRÉNOMS... GAËLLE !

 

 

CHALLENGE #12 : AVEC TOUTE L'ÉQUIPE EPS !