CONFINÉS ?
DU SPORT TOUS LES JOURS !
À la maison, dans le salon...
Votre nouvelle salle de sport, moins chère que gratuite !
À nous d'être créatifs !
Et quand vous serez à court d'idée, je vous mettrai quelques challenges à relever !
À suivre...
Guillaume Delcroix
CHALLENGE #1 : RITUEL DE L'ÉCHAUFFEMENT
CHALLENGE #2 : POSTURES DE MUSCULATION
CHALLENGE #3 : JONGLAGE PARTIE 1
CHALLENGE #4 : MUSCULATION DYNAMIQUE EN 7 MIN
CHALLENGE #5 : BOXE FRANÇAISE
CHALLENGE #6 : CORDE À SAUTER EN 4 MIN
CHALLENGE #7 : JONGLAGE PARTIE 2
CHALLENGE #8 : ÉTIREMENTS POUR SE RELAXER
CHALLENGE #9 : DU FOOT ?
CHALLENGE #10 : JEU DES PRÉNOMS... RAMEAU !
CHALLENGE #11 : JEU DES PRÉNOMS... GAËLLE !
CHALLENGE #12 : AVEC TOUTE L'ÉQUIPE EPS !