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Le sommeil - épisode 3

 

 Et si on s’amusait en famille ?

 

Le sommeil est essentiel au développement des enfants et aussi aux parents.

 

Avec l'aide de vos parents, pendant 7 nuits, notez l'heure de votre coucher (c'est à dire l'heure à laquelle vous éteignez la lumière) et l'heure où vous vous réveillez, puis calculez combien d'heures vous avez dormi.

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LE CARNET DU SOMMEIL.pdf