Aller au contenu | Aller au menu | Aller à la recherche

18 mars 2020

Le sommeil - épisode 2

Par le pôle Ressources circonscription d'Elancourt le 18 mars 2020, 15:16 - Besoins fondamentaux de l'enfant

 

 

garder l’équilibre entre le rythme habituel de l’école et le rythme personnel physiologique de votre enfant 

 

Le sommeil est essentiel au développement des enfants et aussi aux parents. 

 

https://mallettedesparents.education.gouv.fr/ID181/les-bienfaits–du-sommeil-pour-les-enfants 

malette des parents - sommeil.png
 

 Le rythme de l’école s’approche du rythme personnel de l’enfant : maintenir ce rythme durant le temps du confinement si possible 

 Les activités demandant de l’attention et de la concentration en milieu de matinée et milieu de l’après midi ( si c’est possible)

 Le midi : une heure et demi de pause pour un enfant (sieste, jeux, rêveries, discussions) – éviter de mettre les informations en boucle durant ce temps !

Durant le confinement et aussi habituellement 

 Si votre enfant bouge beaucoup, a des peurs tout en dormant : éloignez ce qui pourrait être dangereux autour de lui et/ou mettez un tapis ou un matelas par terre

 Si votre enfant fait des cauchemars : il a besoin d’être rassuré pour se rendormir

 Si votre enfant fait ou refait pipi au lit : faire pipi avant d’aller au lit -limiter les boissons après 18h -encouragez votre enfant « avec le temps, cela s’améliorera », faites le participer au changement des draps le matin sans s’énerver « je sais que tu fais des efforts ».

 

Conseils : vous pouvez consulter https://ameli.fr/assure/sante/themes

 
 

17 mars 2020

Le sommeil - épisode 1

Par le pôle Ressources circonscription d'Elancourt le 17 mars 2020, 14:43 - Besoins fondamentaux de l'enfant

Le sommeil est essentiel au développement des enfants et aussi aux parents.

 

https://mallettedesparents.education.gouv.fr/parents/ID181/les-bienfaits-du-sommeil-pour-les-enfants

malette des parents - sommeil.png

 Un besoin fondamental pour tous.

 Pour vos enfants, il assure un bon développement physique, psychologique et cérébral

 Il aide les apprentissages : mémorisation-concentration-raisonnement logique

 Il améliore la gestion des émotions

 Il favorise la croissance

 

Conseil : Vérifiez si vos enfants gardent ce rythme de sommeil

  • De 3 à 5 ans : 10 à 13h

  • De 6 à 13 ans : 9 à 11h

  • De 14 à 17 ans : 8 à 10h

 

C’est prouvé : à tout âge, les bienfaits du sommeil s’installent avant minuit. On ne récupère jamais ces bienfaits en faisant la grasse matinée.

  • Environ 2 h en début d’après midi : gardez le rythme de la sieste pour les petits. C’est le temps du sommeil profond !

  •  Le soir : réduire progressivement les stimulations et excitations, la lumière, le bruit. Et oui ! Il est temps que les écrans qui nous entourent aillent aussi se coucher! Privilégiez les rituels calmes et rassurants (les chansons, les histoires) – Et tenez bon, montrez que la pendule ou la montre donne toujours la même heure du coucher !

 

LE SOMMEIL épisode 1.pdf

16 mars 2020

Les besoins fondamentaux universels d'un enfant

Par le pôle Ressources circonscription d'Elancourt le 16 mars 2020, 14:44 - Besoins fondamentaux de l'enfant

 

Les besoins physiologiques

 

L’enfant a besoin

  • d’être nourri, lavé (hygiène corporelle et bucco-dentaire)
  • de dormir selon des rythmes réguliers adaptés à son âge
  • d’être vêtu avec des habits propres 
  • d’avoir des repères réguliers au cours d’une journée

Les besoins de sécurité affective et relationnelle

  • L’enfant a besoin
  • d’ attachement affectif et relationnel
  • d’être entendu et compris
  • de réponses éducatives adaptées, cadrées et sécurisantes

Le besoin d’expérimenter, de communiquer, de réfléchir et de se repérer

L’enfant a besoin de

  •  bouger et d’agir
  • jouer et créer, « faire comme si… »
  • de développer  et de manipuler le langage : apprendre le sens des mots, d’imaginer les mots, entendre des histoires et d’en raconter, explorer et jouer avec les gestes, les sentiments, les relations, les mots
  • d’expérimenter et  manipuler le temps, l’espace, la logique, le questionnement, le raisonnement, trouver des stratégies de solution à un problème rencontré.

Les besoins de protection

  • L’enfant a besoin d’être protégé contre
  • les dangers de son environnement extérieur et/ou domestique,
  • La  négligence éducative,
  • l’exposition à la violence conjugale,
  • la violence physique, sexuelle, psychologique.

----------------------------------------------------------------------------------------------

 

 
   

 

 

 

une annexe

page 3 de 3 -