L'EPS et l'AS à Lakanal

28 mars 2020

Qu'est-ce que le saut en longueur?

Par Karen MONNIER (Cité scolaire Lakanal, Sceaux (92)) le 28 mars 2020, 17:02 - Athlétisme

Dans ce lien, vous pourrez découvrir ce qu'est le saut en longueur.

Lien: https://www.youtube.com/watch?v=t2sH2B9thLg&list=RDCMUCQVyCJyWtk0ppYQmwYpIDpQ&index=10

Q'est-ce que le relais?

Par Karen MONNIER (Cité scolaire Lakanal, Sceaux (92)) le 28 mars 2020, 17:00 - Athlétisme

Dans ce lien, vous pourrez découvrir ce qu'est le relai.

Lien: https://www.youtube.com/watch?v=cJEonwN4P0A&list=RDCMUCQVyCJyWtk0ppYQmwYpIDpQ&index=8

Règlement simplifié du volley

Par Karen MONNIER (Cité scolaire Lakanal, Sceaux (92)) le 28 mars 2020, 16:58 - Volley

Dans ce lien, vous trouverez les règle simplifiées du volley:

Lien: https://www.youtube.com/watch?v=4922qP01gTI&list=RDCMUCQVyCJyWtk0ppYQmwYpIDpQ&index=3

Règlement simplifié du handball

Par Karen MONNIER (Cité scolaire Lakanal, Sceaux (92)) le 28 mars 2020, 16:56 - Handball

Dans le lien suivant, vous trouverez les règles simplifiées du handball:

Lien: https://www.youtube.com/watch?v=ZDipcxS6NcE&list=RDCMUCQVyCJyWtk0ppYQmwYpIDpQ&index=7

Quelques éléments essentiels en acrosport

Par Karen MONNIER (Cité scolaire Lakanal, Sceaux (92)) le 28 mars 2020, 16:52 - Acrosport

Vous trouverez des explications sur les règles de sécurité à adopter lors du cycle d'acrosport:

Lien: https://www.youtube.com/watch?v=uq6THMgdymU&list=RDCMUCQVyCJyWtk0ppYQmwYpIDpQ&index=5

Et dans celui-ci, des conseils pour réussir ses pyramides:

Lien: https://www.youtube.com/watch?v=vs2VDNNAJcA&list=RDCMUCQVyCJyWtk0ppYQmwYpIDpQ&index=15

Règlement simplifié du badminton

Par Karen MONNIER (Cité scolaire Lakanal, Sceaux (92)) le 28 mars 2020, 16:31 - Badminton

Voici différents liens afin d'appréhender au mieux le cycle de badminton:

Règlement simplifié du badminton.pdf

Lien youtube : https://www.youtube.com/watch?v=VFEElVxJa08

La défense individuelle

Par Karen MONNIER (Cité scolaire Lakanal, Sceaux (92)) le 28 mars 2020, 16:21 - Basket

Quelques explications su la défense individuelle en basket :

Lien : https://www.youtube.com/watch?v=HV3_Lv3S5C4

24 mars 2020

Proposition d'activité physique

Par Karen MONNIER (Cité scolaire Lakanal, Sceaux (92)) le 24 mars 2020, 10:59 - Théorie et consignes

En ces temps de confinement, il est important de maintenir une activité physique minimum. Vous trouverez dans le fichier joint une proposition d'activité adaptée à chaque niveau de classe. A vos baskets!

Continuité pédagogique EPS 1.ppsm

Introduction et Thèmes consignes et carnet d'entraînement.

Par Karen MONNIER (Cité scolaire Lakanal, Sceaux (92)) le 24 mars 2020, 09:00 - Théorie et consignes

Conseils et consignes.docx fichier à lire

MON ENTRAINEMENT A LA MAISON.docx

MON ENTRAINEMENT A LA MAISON.pdf carnet d'entraînement.

Construire son TABATA.pptx

23 mars 2020

Le développement du cardio et de la coordination

Par Karen MONNIER (Cité scolaire Lakanal, Sceaux (92)) le 23 mars 2020, 22:35 - Exercices en vidéo

Mettez vous en forme...

Voici quelques vidéos qui vous permettront de voir différents mouvements qui sollicitent le cardio. Bien évidemment, c'est à vous de gérer le temps de chaque mouvement (20, 30, 45, 60 secondes). Vous pouvez aussi varier les intensités (vitesse d'exécution) en fonction des effets recherchés.