23 mars 2020
Par Karen MONNIER (Cité scolaire Lakanal, Sceaux (92)) le 23 mars 2020, 22:30 - Exercices en vidéo
Pour un développement (tonification et raffermissement), il est conseillé de faire des répétitions > à 12 ou de fonctionner sous forme de circuit training (30''/30'') ou tabata.
Par Karen MONNIER (Cité scolaire Lakanal, Sceaux (92)) le 23 mars 2020, 22:24 - Exercices en vidéo
Vous pouvez utiliser le temps ou les répétitions comme régulateur.
Par Karen MONNIER (Cité scolaire Lakanal, Sceaux (92)) le 23 mars 2020, 22:20 - Exercices en vidéo
Vous trouverez quelques situations qui peuvent se faire à deux et sous forme de défis ou compétition.
Tutos pour le jonglage:
https://www.youtube.com/watch?v=oYJ4zG7W8_0 1 balle
https://www.youtube.com/watch?v=B7qLd2fJQsE 2 balles
https://www.youtube.com/watch?v=MD32F2BjlHQ 3 balles
https://www.youtube.com/watch?v=4eLncz_-f6o
Par Karen MONNIER (Cité scolaire Lakanal, Sceaux (92)) le 23 mars 2020, 21:19 - Théorie et consignes
Veuillez regarder la vidéo proposée:
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https ://www.youtube.com/watch?v=aVWluHSUJWc
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A vous de jouer...
Par Karen MONNIER (Cité scolaire Lakanal, Sceaux (92)) le 23 mars 2020, 21:19 - Tests et connaissances
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QUIZ à faire pour tester vos connaissances anatomiques. https://wordwall.net/play/523/919/639
Les records mondiaux en athlétisme https://www.youtube.com/watch?v=ke21qFZlK3g&list=PLjWOmpsxdcma4nq0cxHYMdMLOoliyLN6W&index=9&t=0s |
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Par Karen MONNIER (Cité scolaire Lakanal, Sceaux (92)) le 23 mars 2020, 11:18 - Athlétisme
Dans cette petite vidéo, tu pourras découvrir comment chronométrer :
https://www.youtube.com/watch?v=2EhgOCIqJxc&feature=youtu.be&fbclid=IwAR0L9SRW0videcTUYOV6b3HEVQPVN5V9zQ2EwEO3PUqwxoSrzwrMimbaqTM
Par Karen MONNIER (Cité scolaire Lakanal, Sceaux (92)) le 23 mars 2020, 10:18 - Théorie et consignes
Quelques informations intéressantes sur pourquoi et comment s'échauffer dans ce lien:
20 mars 2020
Par Karen MONNIER (Cité scolaire Lakanal, Sceaux (92)) le 20 mars 2020, 08:47 - Continuité pédagogique
19 septembre 2012
Par Karen MONNIER (Cité scolaire Lakanal, Sceaux (92)) le 19 septembre 2012, 22:42 - EPS
Vous trouverez en document annexe les règles de vie en EPS: tenue vestimentaire, dispenses,...
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