Notre séance de gym à la VIGILANTE

ce jeudi, nous nous sommes rendus à la salle de gym de la vigilante ou nous avons été accueillis par 3 gymnastes pour nous proposer une superbe séance de gym

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D'abord l'échauffement : nous imitons des animaux ou faisons la statue :

20180705_145701__1280x960_.jpgla girafe

la statue sur 1 pied 20180705_145748__1280x960_.jpg

20180705_145917__1280x960_.jpg la statue sur 2 mains et 1 pieds

 

et la descente de ski :

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Ensuite nous pouvons commencer le parcours :

La poutre

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l'éléphant sur  les petites barres parallèles :

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Se laisser tomber en arrière :

 

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le petit  trampoline, arrivée en saut de lapin

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se suspendre et se balancer aux anneaux

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un aperçu en vidéo de cette jolie séance :

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Après le retour au calme, un petit jeu avec le parachute :

une petite tempête puis une GROSSE tempête :

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En ajoutant les balles : réussir à sortir toutes les balles du parachute ...

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Soulever le parachute aussi haut que possible avec une main et se faire coucou avec l'autre main avant que le parachute ne retombe

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Soulever le parachute puis le passer derrière son dos et sous ses fesses :

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dernier temps calme, chuuuut :

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La séance est finie nous nous disons au revoir et ...

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MERCI à l'équipe de la vigilante !!

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les enfants ont adoré cette séance :

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