Section Euro Lycée Blaise Pascal Orsay

El poder de la Actividad Física sobre el Cerebro

dans la catégorie Actividad Física y Salud

Wendy Suzuki empieza su charla 

¿Y si les dijera que hay algo que pueden hacer en este instante que tendría un beneficio inmediato para su cerebro,incluyendo el estado de ánimo y la concentración? Y si les dijera que esa misma actividad podría durar un largo tiempo y proteger el cerebro de diferentes enfermedades, como la depresión, Alzheimer o demencia. ¿Lo harían? ¡Sí!

Me refiero a los efectos poderosos de la actividad física. El simplemente mover el cuerpo, tiene beneficios inmediatos, duraderos y de mayor protección para el cerebro. Esto puede durar por el resto de la vida. Hoy quiero contarles una historia sobre como usé mi vasto conocimiento de la neurociencia, como profesora de neurociencia para hacer básicamente un experimento en mí, en el cual descubrí lo que hay detrás de la ciencia de por qué el ejercicio es la actividad más transformadora que pueden hacer hoy por su cerebro.

 

 

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La conférence en Anglais est sous-titrée en Espagnol. 

Pour y avoir accès: 

https://www.ted.com/talks/wendy_suzuki_the_brain_changing_benefits_of_exercise/transcript?language=es#t-45287


En qué consiste el Bádminton

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Este articulo en pagina 6 nos presenta  el Bádminton

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Cómo hacer un saque bajo de revés

dans la catégorie Actividad Física y Salud

En este vídeo te enseñamos a hacer un saque bajo de revés en bádminton.

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Las Reglas del saque en doble en Bádminton

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Este vídeo está dirigido a principiantes. Es muy importante que, además de aprender a realizar los golpeos y movimientos asociados a la práctica del bádminton, aprendas también las reglas de juego durante un partido. Si aún no conoces el reglamento básico en dobles, te invitamos a que veas nuestro vídeo ''Partido de dobles: aprende las reglas básicas''.

 

Fuente:

https://www.sikana.tv/es/sport/badminton/learn-the-rules-for-the-serve-in-doubles


Comment structurer son discours?

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Un guide pour vous aider à structurer votre discours

Le texte est issu du livre:  la parole est un sport de combat de B.Périer :ARgumentar.pdf


Las enfermedades non transmisibles ENT

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Las enfermedades no transmisibles (ENT), conocidas también como enfermedades crónicas, son afecciones de larga duración con una progresión generalmente lenta. Dos articulos para argumentar. 

El texto : Tematica_ENT_blog_terminale.pdf


Un nuevo tiro

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El tiro por la bandeja 

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¿Qué es la actividad física?

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Qué es la actividad física

Llamamos actividad física a cualquier movimiento del cuerpo producido por los músculos esqueléticos que conlleva un gasto energético por encima del nivel de reposo.

La actividad física se describe mediante las dimensiones de frecuencia, intensidad, tiempo y tipo que veremos a continuación. Pero antes… aclaremos algunos conceptos que a veces se confunden.

¿Por qué actividad física?

La actividad física asocia múltiples beneficios para la salud en todas las personas, a cualquier edad y tanto en mujeres como en hombres.

                              El sitio del ministerio de sanidad  español 

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¿Eres realmente una persona activa?

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¿Crees que haces suficiente actividad física? 

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La actividad física asocia múltiples beneficios para la salud en todas las personas, a cualquier edad y tanto en mujeres como en hombres.

Sin embargo, cada vez hay más gente que no se mueve lo suficiente, y esto se debe, en gran parte, a que hemos cambiado nuestro estilo de vida hacia un modelo más sedentario.

Vivimos en sociedades industrializadas y el desarrollo de la tecnología nos ha facilitado muchas tareas que antes requerían de un mayor esfuerzo; realizamos más desplazamientos en coche y otros medios de locomoción, muchos de los trabajos que desempeñamos no requieren mucho esfuerzo físico y cada vez son más numerosas las ofertas de ocio que no exigen moverse; todo esto está influyendo considerablemente en la salud general de la población mundial y en el aumento del número de personas con problemas de salud como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares o el cáncer.


Cómo medir tu VMA

dans la catégorie Actividad Física y Salud

Con este tutorial aprenderás a calcular tu velocidad aeróbica máxima.

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