Aujourd’hui ce n’est plus Emilie mais Julia qui a un problème elle a beaucoup de mal à rester concentrer alors elle m’a demandé conseil et je vais l’aider !
1er conseil : Il faut se débarrasser (ne plus regarder) de ce qui te distrait (un jouet, une fenêtre…)
2ème conseil : Concentrer vous sur l’instant présent vous penserez à tous ce que vous pourrez faire PLUS TARD !
3ème conseil : Soyez motivé car en l’étant votre attention sera plus sur le cours qu’autre chose.
4ème conseil : Participez en classe, le fait de participer vous aidera déjà beaucoup à rester concentrer, posez des questions sur le cours…
5ème conseil : Faites des recherches supplémentaires. Parfois, vous perdez votre concentration parce que vous ne comprenez pas ce que le professeur est en train de dire.Si vous faites des recherches supplémentaires pour mieux comprendre les leçons, vous pourrez plus facilement conserver votre attention pour le cours suivant.
6ème conseil : Dormez assez le sommeil est incroyablement important pour la concentration en cours. Si vous restez trop longtemps éveillé ou si votre sommeil n'est pas assez reposant, vous ne pourrez rien faire pour améliorer votre concentration pendant la journée.
Voilà je pense que ces quelques conseils ne seront pas de trop et j’espère avoir aidé certains d’entre vous !