concentration

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la mémoire de Lola

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Comment améliorer ta mémoire ?

  1. Quel type de mémoire as-tu?
  • Une mémoire auditive : tu peux enregistrer tes cours sur ton téléphone ou ta tablette.

Ecoute les régulièrement puis récite les jusqu'à ce que tu les connaisses par cœur.

  • Une mémoire visuelle : fait des frises ou des dessins pour illustrer ton cours.

Les fiches de révision t’aideront aussi à mieux retenir ta leçon.

  • Une mémoire kinesthésique : apprendre avec des jeux éducatifs est conseillé si tu as

une mémoire kinesthésique.

  1.  Entraîne ta mémoire.

Si tu ne fais pas travailler ton cerveau, tes capacités cérébrales diminueront.

Il est donc important de faire travailler ta mémoire régulièrement.

Pour l’entraîner,apprends tes leçons chaque jour. Si tu as le temps tu peux apprendre quelques vers de poésie tous les soirs ; à la fin de la semaine récite les pour savoir si tu les as tous mémorisés.

Faire des mots croisés, des sudokus ou encore jouer au scrabble stimulera ton cerveau. Mémoriser des numéros de téléphone, des noms, des suites de chiffres ou de lettres… participera à l’entraînement de ta mémoire.

Tu peux aussi lire un article de journal et répondre aux questions : Qui?  Quoi?  Où?  Quand?  Comment?  Pourquoi?

Ou même dessiner un objet que tu viens juste de regarder.

  1. Les bienfaits de la musicothérapie

La musique détend le cerveau. Des scientifiques ont testé sur plusieurs personnes l’effet de la musicothérapie. Ils leur ont fait écouter différentes musiques tout en leur posant des questions qui les obligeaient à se concentrer.

Le test a été réussi, en grande partie, avec les musiques paisibles

réussir un devoir avec Margot

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Conseils pour ne pas stresser avant un contrôle !

 Si vous apprenez bien le cours, tout devrait bien se passer ! Pour apprendre ses cours, je vous

conseille de « photographier » vos cahiers dans votre tête !

 Si votre contrôle se passe après une récréation, je vous conseille de beaucoup réviser !

 Il faut respirer, rester tranquille et se dire que vous avez bien appris votre cours !

Bonne chance dans vos prochains contrôles !

 

mémoriser avec Thibault

Ma maîtresse de CM1, Madame Aubry, m'avais appris une méthode pour mémoriser mes leçons. Je m'en sers très souvent, elle s'appelle les cartes mentales ou mind mapping.

Il s'agit de faire des fiches avec toutes les choses les plus importantes de la leçon. On les écrit dans des bulles que l'on relie ensemble.

On peut abréger et colorier, on s'approprie les mots de la leçon.

Exemple : Habiter des espaces à fortes contraintes (voir la pièce jointe).

Pour bien apprendre je vous mets le nom d'une chaine Youtube.

 

                                                                                          

la décontraction selon Alessandre

 ceb.jpgEn 6 e , il faut avant tout :

- être organisé

- s’orienter

- ne pas stresser.

Si tu ne sais pas où est une salle, les surveillants pourront t’aider.

L’an dernier tu étais le plus grand, maintenant tu es le plus petit mais ne t’inquiète pas.

 

l'esthétique de Gabriela

 

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ÉCRIRE SA LEÇON


1- Bien écrire sa leçon sans faute d'orthographe.

2-  Sauter des lignes entre le titre et la leçon .

3- Souligner les titres .

4-  Mettre des couleurs(rouge) quand on peut

 Gabriela 

la concentration de Chloé

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Comment rester concentré en classe :

Il est important d’être attentif et concentrer en cours, mais certaines personnes peuvent vite être déconcentrées.

Voici mes conseils :

1-Si jamais vous avez faim en cours, vous pouvez rapidement être déconcentré en pensant à ce que vous allez manger. Donc je vous conseille de prendre un petit-déjeuner le matin et bien manger le midi pour ne pas avoir faim.

2-Participez en classe. Si vous participez en classe, vous rentrerez dans le sujet du cours.

3-Oubliez l’heure.  Arrêtez de regarder l’heure pour savoir combien de temps il reste avant que la sonnerie retentisse.

4-Reposez-vous la nuit. La fatigue n’aide pas pour que vous soyez plus concentré.

5-Si jamais vous n’êtes pas concentré car vous êtes tenté de parler avec votre voisin de classe, demandez à changer de place.