Par l'équipe EPS le 25 février 2020, 18:47 - NATATION
Pour la compétition de natation de demain, on s'adapte !
Bon courage à nos juniors qui sont contraints de rester à la maison.
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Voici la modification des équipes Section Sportive Excellence.
Équipe 1 réglementaireÉquipe 2, manque 2 filles.
2 équipes de 6+1 remplaçant.
Sachant que le remplaçant pourra nager les relais et le sauvetage s'il veut.
Et sachant aussi que seule l'équipe 1 est officielle car elle est mixte. C'est donc cette équipe qui cherchera à qualifier la section sportive pour les académiques.
L'équipe 2, malheureusement, nagera pour l'honneur car elle n'a pas de fille.
Ensuite, si on arrive aux académiques, Jérôme et Sébastien feront une nouvelle sélection de nageurs pour représenter la section de Rameau... Idem pour les France si on se qualifie.
Ce qui signifie qu'il n'y aura pas d'entrainement à Montbauron pour les autres. Désolé !
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Lors de cette compétition départementale, les "EXCELLENTS" nageurs de SECTION SPORTIVE lanceront leur saison de natation au sein de l'UNSS avec pour objectif de se qualifier aux académiques du 4 mars puis aux Championnats de France de début juin.
Il y a 3 équipes (6+1 remplaçant) inscrites et Owen en tant que Jeune Officiel Juge.
Vous n'allez pas au cours de 11h15 à 12h10, M.Delcroix préviendra votre professeur et la Vie Scolaire. Par contre vous devrez récupérer les cours, devoirs, contrôles...
Retrouver M.Delcroix dans la Hall du gymnase à 11h20 pour manger votre pique-nique
Départ du car à 11h45, direction piscine de Maisons-Laffitte.
Compétition de 12h30 à 16h15
Retour prévue devant le gymnase Rameau entre 17h et 17h30 selon les bouchons !
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Pensez à votre tenue complète de nageur, à votre t-shirt de l'AS...
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Et surtout prévenez-moi au plus vite si vous ne pouvez pas venir que j'essaie de vous trouver un remplaçant...
guillaume.delcroix@ac-versailles.fr
06-66-10-82-19
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Vive l'AS,
G.D
Et une dernière information pour finir, félicitations à l'équipe de 6 (ci-dessous) qui est aussi qualifiée aux départementaux du 1er avril, dans la catégorie Critérium, qualificative jusqu'aux académiques...
Et ci dessous les fiches d'équipes que j'ai envoyées au service départemental. Vos scores seront comparés à ceux des autres collèges des Yvelines pour voir si vous faites partis des meilleurs dans la catégorie critérium ou animation ??? Ça me semble dur, mais on verra bien si vous êtes qualifiés aux départementaux.
Équipe de 6
équipe de 4 n°1
équipe de 4 n°2
Merci à tous pour ces 2 séances de compétition très sympa, bonne vacances à tous.
Consultez régulièrement le blog pour la suite du planning de l'AS.
Par l'équipe EPS le 04 février 2020, 15:49 - NATATION
DERNIÈRE COMPÉTITION DE NATATION
Mercredi 5 février de 13h40 à 16h00,
2ème Compétition par équipe au sein de notre AS, juste entre nous !
La semaine dernière, vous étiez 18 à participer, soit 4 équipes...
N'hésitez pas à venir, que vous soyez "non-nageurs" ou "très bons nageurs"
Vous pourrez participer en tant que nageur, chronométreur, starter ou secrétaire !
Par contre, il n’y aura pas d’entraînement normal, donc si vous venez, c’est pour participer sur un des rôles de la compétition, et sur les 2 heures de suite !
Par l'équipe EPS le 28 janvier 2020, 17:43 - NATATION
Mercredi 29 janvier de 13h40 à 16h00,
Compétition par équipe au sein de notre AS, juste entre nous !
Ceux qui veulent participer en tant que nageur, chronométreur, starter ou secrétaire... sont les bienvenus !
Par contre, il n’y aura pas d’entraînement normal, donc si vous venez, c’est pour participer sur un des rôles de la compétition, et sur les 2 heures de suite !
Par l'équipe EPS le 08 janvier 2020, 19:21 - CROSS
L'ANNÉE 2019-2020 ? L'ANNÉE DE RAMEAU ?
Champions académiques !
Combien de Championnats de France cette année ?
Est-ce qu'on est capable de tous les faire ?
En cross, en raid, en athlé, en Gym, en natation...
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L'année à commencé très fort avec des titres départementaux en Raid multisports dès le mois d'octobre...
Ensuite est arrivée la saison des Cross avec un engouement extraordinaire !
Un super Cross ELA du collège !
Le titre au Cross du district pour Alaric !
Les podiums au Cross départemental...
Les 5 équipes qualifiées aux Académiques !
Le titre de Champions Académique par équipe en benjamins...
(j'en ai encore des frissons rien que de l'écrire...)
La qualification aux CHAMPIONNAT DE FRANCE à Reims !
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Mais soyons honnête, ce qu'on a adoré cette année, c'est l'ambiance hors du commun qu'on a su créer tous ensemble sur chacun des événements.
RAMEAU ?Go, Go, Go !!!!
Un cross à Rameau, c'est avant tout encourager les copains à s'en briser les cordes vocales !
C'est courir pour être à la fois au départ, sur le parcours et à l'arrivée, pour SUPPORTER nos T-SHIRTS BLEU ÉLECTRIQUE !
Quelles que soient leurs places à l'arrivée, premiers ou derniers, on était là pour les encourager.
Alors oui, ils sont 6 Champions à avoir fait l'exploit de se qualifier aux Championnats de France...
Mais non, il est hors de question qu'ils ne soient que 6 à courir !
Ils seront 50 !
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On était 50 au district et au départementaux, on était 30 aux académiques, on sera 50 aux Championnat de France !
Parents, élèves, professeurs...
On y va tous, on va les encourager, on va les soutenir, on va crier !
À Reims, on ne doit entendre que nous sur le bord du parcours !
On sera "Champions de France" des supporters !
RAMEAU ?Go, Go, Go !!!!
Et à la fin, quel que soit le classement de notre équipe, je veux qu'ils pleurent et qu'ils aient des frissons quand on leur fera la plus belle des haies d'honneur !
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Alors ? Vous venez ?
Voici les modalités :
L'AS propose 44 places dans un car pour faire l'aller-retour à Reims !
10€ la place seulement... (vrai coût 18€, l'AS prend en charge le reste)
c'est pour des élèves inscrits à l'AS
pour des parents dont les enfants sont inscrits à l'AS (venez en famille !)
pour des profs du collège...
DÉPART samedi 25 janvier à 7h45 devant le collège
3h de trajet dans la bonne humeur
Arrivée à 11h00 pour supporter les athlètes qui courent vers 12h00
On met l'ambiance, on est Champion de France des supporters !
On en profite pour se faire un super pique-nique géant, chacun apporte sa spécialité et on partage !
Vers 15h30 trajet retour avec nos Athlètes dans le bus, on fait la fête, on chante !
RETOUR vers 18h30-19h00 devant le collège, avec des souvenirs plein la tête et la fierté d'avoir été là pour eux !
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RÉSERVATION URGENTE AUPRÈS DE M.BEAURAIN ou de M.DELCROIX
par mail (guillaume.delcroix@ac-versailles.fr) ou SMS (06 66 10 82 19)
Nous avons obtenu l'accord de M.Gratien et de l'UNSS pour ce convoi de supporters.
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Attention : Nous déciderons ce samedi 11 janvier à 12h de maintenir ou d'annuler cette mission "Champions de France des Supporters" en fonction du nombre d'inscrits.
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Nous comptons sur vous... car ils comptent sur nous !
Par l'équipe EPS le 08 janvier 2020, 18:07 - NATATION
Chers élèves de l'AS Natation
et de la Section Sportive Natation.
Les compétitions UNSS en natation permettent à tous les élèves de nager, qu'ils soient "débutants" ou "nageurs d'excellence".
Comme pour toutes les compétitions, on peut gravir les marches progressivement.
On commence avec des compétitions de niveau district pour se qualifier pour la suite avec les départementaux (26/02), puis les académiques (4/03) et enfin les Championnats de France (du 2 au 4/06).
Dans les règles de l'UNSS, une équipe ne peut pas participer aux Championnats de France si elle n'est pas capable d'avoir avec elle au moins un Jeune Officiel de niveau Académique.
Les élèves de la section sportive natation ont de vraies chances d'atteindre les Championnats de France UNSS à condition que les équipes soient faites avec cet objectif en tête.
Il nous faudra donc impérativement au moins 1 jeune officiel pour les accompagner !!!
Ainsi, l'AS permet à TOUS de se former en tant que "JEUNE OFFICIEL" afin d'être capable de participer à l'organisation même des compétitions. On vous apprend à maîtriser les rôles qui sont indispensables au bon déroulement des événements.
En Natation, on peut être Chronométreur, Starter, Juge Arbitre, Juge d'arrivée, Juge de virage.
Pour moi, l'idéal serait que 100% des élèves de l'AS et de la section sportive soient capable d'assumer ces différents rôles.
Mais pour être compétent, il faut se former, s'entrainer et être validé lors d'une journée de formation des "Jeunes officiels".
La formation aura lieu le :
MERCREDI 15/01/2020 DE 8H45 À 17H30
au collège Le Racinay de Rambouillet le matin
et à la Piscine des Fontaines l'après midi
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Pour le moment 9 élèves de l'AS sont inscrits pour aller suivre la formation. Mais comme j'ai commandé un car de 50 places... j'accepte tous les autres volontaires...
Notamment, il faudrait vraiment des élèves de la section sportive. Jérôme et Sébastien avaient pour mission de vous en parler.
POUR S'INSCRIRE, il faut envoyer EN URGENCE
un mail (guillaume.delcroix@ac-versailles.fr)
ou un SMS (06 66 10 82 19) à M.Delcroix.
La fin des inscription est jeudi 9/01 à 12h00.
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Voici le programme de la journée de formation mercredi 15/01 :
8h20-8h45 : ne pas aller en cours, M.Delcroix aura prévenu vos professeurs
8h45 : Rendez-vous pour tous les élèves dans le Hall du Gymnase Rameau
8h45-9h45 : trajet en bus vers Rambouillet
10h-12h30 : formation théorique
12h30-13h30 : pique-nique au collège Le Racinay (avoir votre propre pique-nique !)
13h30-13h45 : déplacement à pied vers la piscine des Fontaines
14h-16h00 : formation pratique (avoir sa tenue de piscine pour nager !)
16H00 : CERTIFICATION THÉORIQUE (passage du test écrit)
16h15 : goûter offert (mais vous pouvez prendre le vôtre en plus !)
Par l'équipe EPS le 11 décembre 2019, 22:01 - NATATION
Équipe natation Rameau.JPG, déc. 2019
Voici les résultats de cette première journée de compétition de natation !
C'était une belle rencontre UNSS...
...un niveau intéressant chez les débutants, qui se sont alignés sur 25m ;
et de bonnes performances sur 50m pour les nageurs d'AS un peu plus expérimentés.
Pour voir les élèves de section sportive natation et leurs chronos stratosphériques, il faudra attendre la phase départementale.
Aujourd'hui, le collège Rameau n'a pas établi la plus grosse récolte de médaille, mais l'objectif n'était pas là.
Se faire plaisir, ressentir le stress au pied du plot de départ, tout donner et battre ses records personnels, finir essoufflé après sa course...
Pour tout ça, le contrat est largement rempli ! Alors un grand bravo à ma super équipe !
Et puis se casser la voix pour encourager les copains... mention très bien !
Si nous rapportons 4 belles médailles (Célestin, Paul, Arthur et Nina) de la piscine de Chevreuse, vous verrez que certains ne sont pas passés loin en finissant un pied du podium avec des places d'honneur !
Par l'équipe EPS le 09 décembre 2019, 17:44 - NATATION
COMPÉTITION !
Tout s'accélère à l'AS NATATION !
L'heure est venue de participer à la première compétition de l'année.
MERCREDI 11 DÉCEMBRE
DE 12H35 À 17H45 À CHEVREUSE
Elle se déroulera en individuel, mais ce n'est pas pour autant qu'il faut oublier de supporter les copains !
Départ du car à 12h45 devant le gymnase Rameau.
Ceux qui veulent rester manger leur pique-nique dans le gymnase, pas de problème, j'y serai !
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Au programme :
12h10-12h40 : pique-nique dans le gymnase
12H45-13h30 : trajet en car sous la responsabilité de M.Delcroix en direction de Chevreuse.
13h30-17h00 : échauffement, compétition et podiums à la piscine.
17h00-17h45 : trajet retour et dépose des élèves devant le gymnase Rameau entre 17h30 et 18h15 selon les bouchons.
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Pensez à votre tenue complète de piscine (maillot, bonnet, lunettes bien réglées, palmes à votre taille).
Un peignoir ou une grosse serviette bien chaude pour les moments d'attente.
Votre t-shirt de l'AS bleu quand vous ne nagez pas.
N'emportez pas d'affaires de valeur, car même si les vestiaires seront fermées, on ne sait jamais.
Prenez une gourde ou une bouteille d'eau, et un goûter pour après.
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Les volontaires pour participer à cette compétition sont :
Arthur Thouvenot (en 50m NL et 100m Palmes)
Cyril Verhoeven (en 50m NL et 100m Palmes)
Charles De Broglie (en 50m NL et 100m Palmes)
Paul Mechineau (en 50m NL et 100m Palmes)
Nina Biche (en 50m NL et 100m Palmes)
Celestin Surut (en 50m NL et au rôle de chronométreur)
Jasinthan Jatthesan (en 25m NL et 25m dos)
Hedwige Lemoine (en 25m NL et 25m dos)
Mikita Zharikou (en 25m NL et 25m dos)
Jules Darraidou (en 25m NL et 50m palmes)
Si vous n'êtes pas dans cette liste et que vous voulez participer, contactez au plus vite Guillaume Delcroix en envoyant un mail sur Oze ou à l'adresse suivante : guillaume.delcroix@ac-versailles.fr
Par l'équipe EPS le 02 décembre 2019, 23:06 - ACTUALITÉS
MERCREDI 4 DÉCEMBRE 2019
Pas d'AS Natationni d'AS Athlétisme puisque M. Delcroix et M.Beaurain accompagnent les élèves au cross académique avec Mme Troubnikoff toujours là aussi pour suivre vos performances !
ATTENTION AU FROID !
Avant, pendant et après le cross, il fera très froid ! N'hésitez pas à exagérer au niveau de votre tenue !!!
La polaire, le manteau de ski, les collants, bonnet, cache-colle, et surtout gants obligatoires.
Et n'oubliez pas votre t-shirt de l'AS à mettre par dessus un sous-pull manche longue pour courir...
Et oui, on n'aura pas la classe, mais on défendra nos couleurs !
