RELAXATION : un peu de YOGA (PETITE ET MOYENNE SECTION)

Par PSMSDjamila le 27 mars 2020, 08:26 - PS MS Djamila - Lien permanent

C'est le moment de se détendre et de faire un peu de Yoga.

Allongez-vous confortablement sur un petit tapis ou un matelas ou une couverture et écoutez une musique de relaxation 

 

Vous trouverez dans cette petite vidéo, des postures de yoga à pratiquer avec votre enfant.

tu vas reprendre les postures 

  1.  de l'archer et

  2. la posture de la grenouille

  3. tu peux ajouter : la posture de la tortue