maternelle jules ferry

Prévoyez 5 minutes.

Travaillez les postures une par une.

Observez l'image et nommez les parties du corps en expliquant le mouvement.

Ensuite effectuez le mouvement.

Tenez la posture et respirez (on conseille de respirer le nombre de fois correspondant à l'âge de l'enfant).

Après plusieurs séances enchaînez les postures.

Voilà les trois premières postures