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30 activités physiques plaisantes à faire avec des enfants de 2 à 4 ans

A partir d’extraits de : Actif pour la vie. Bouger ça s’apprend Susan Scandiffio

Si vous avez un enfant de moins de 5 ans, vous savez à quel point les jeunes de cette tranche d’âge regorgent d’énergie.

Les enfants de 2 à 4 ans ont non seulement besoin de bouger énormément, mais aussi de varier leurs mouvements. Il est donc essentiel de consacrer du temps à des jeux non structurés et actifs, mais aussi de prévoir une foule d’activités simples et amusantes qui les motiveront à bouger et à développer leurs habiletés de différentes façons.

voici quelques idées pour divertir les enfants pendant un bon moment malgré leur durée d’attention plutôt courte.

La marche des animaux

Encouragez l’enfant à ramper comme un serpent, à sauter comme une grenouille, à galoper comme un cheval ou à marcher à quatre pattes comme un ours.

Habiletés : bondir, galoper

Garder le ballon dans les airs

Demandez aux enfants de garder un ballon constamment dans les airs en le frappant avec leurs mains. Combien de temps parviendront-ils à garder le ballon dans les airs?

Habiletés : frapper à la volée, frapper

Sauter dans la mare

Disposer au sol ce qui va représenter la mare : une corde, un cerceau, de la laine, un trait de craie et demander à votre enfant « grenouille » de sauter à pieds joints dans la mare. Vous pouvez disposer plusieurs mares et lui demander de sauter de mare en mare.

Habiletés : sauter