le basketball

Le but: marquer le plus de points possibles dans le panier de l' adversaire.
Les points:il y a des paniers qui valent 2 points et des paniers qui valent 3 points.
Le lancer franc:on fait un lancer franc quand il y a une faute sur un adversaire qui allait shooter. On en fait aussi un quand il y a 5 fautes d'équipe.
Les lignes: il y a celles des lancers francs,la ligne du milieu et les lignes qui délimitent le terrain.
Le "78 mètres" : C'est un exercice d' échauffement. Il faut toucher la ligne de lancer franc, revenir sur la ligne de fond, toucher la ligne du milieu puis revenir encore à la ligne du fond, toucher l'autre ligne de lancer franc et revenir. Enfin, toucher celle du fond et revenir.
Le basket se pratique en équipe et se joue à 5 contre 5. Il y a 5 remplaçants. La maîtresse dit souvent: " le dribble va moins vite que la passe".
Les échauffements sont très très importants.
Comment faire les échauffements? Il faut échauffer : les chevilles, les genoux, les poignets, les doigts pour éviter les blessures.
Marwan et Léo
