La gymnastique (abrégée en «gym») est un terme générique qui regroupe aujourd'hui des formes très diverses de disciplines sportives, pratiquées pour le loisir ou la compétition.

Le gymnase, lieu de pratique, vient du grec «gymnos» qui veut dire: nu. En effet, dans la Grèce antique, les sportifs se mettaient nu, mettaient de l'huile sur leurs corps puis se recouvraient de sable. Cela était plus pratique pour les mouvements.

La gym comprend plusieurs agrès, la barre asymétrique, le sol, la poutre et le saut:

  • la poutre est une barre en bois de 10 cm de large (ce qui correspond à la taille d'un bord de trottoir), en hauteur. Elle fait travailler l'équilibre.

  • la table de saut, aussi appelée saut de cheval, qui s'accompagne d'une piste et d'un trampoline ou d'un tremplin.

  • la barre asymétrique : elle comprend deux barres parallèles, l'une des barres est plus haute que l'autre.

  • le sol est une immense piste (à peu près la moitié d'un stade de foot) sur laquelle l'on fait des salto avant et arrière au sol, et d'autres sauts.

Sur chaque agrès, nous travaillons un enchaînement que nous devons reproduire ensuite en compétition. Lors des compétitions, les gymnastes sont notés par des juges qui ont reçu une formation.

Ah oui aussi, si vous voulez pratiquer la gym, il y a un club de gymnastique à Gargenville.

 

Lola L.