Entraînements APPN(septembre-octobre)
Par AS EDC le 30 septembre 2015, 16:54 - APPN - Lien permanent
Les entrainements ont commencés!Les inscrits : Lina, Mendy, Salma, Mattéo Nelly, Leia, Clara, Kahine, Tom, Florian, Newan, Rostan.
Nous vous rappelons que pour tous les achats chez Décathlon que vous êtes amené à faire, merci de garder le ticket de caisse ou mieux de demander une facture!!! Dès que nous aurons rencontré le responsable, nous vous dirons quels sont les avantages que vous pourrez avoir en tant que pratiquant à l'AS APPN!
Quelques uns ont déjà changé de VTT, d'autres vont le faire prochainement, nous vous conseillons chez Décathlon le Rockrider 500 ou au minimum le Rockrider 340 pour être à l'aise lors des entrainements.
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MOIS |
Jour |
Activité principale |
Activité secondaire |
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Septembre |
09 |
Journée portes ouvertes : 15h-16: test physique |
Dimanche 13 Septembre 9h30: CO en forêt de Montmorency. Carrefour des 4 Cèdres sur la D192P à Saint Leu La Forêt.
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16 |
14h-16h : Préparation Raid Départemental : Run and Bike + remise en forme (sous la pluie). |
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23 |
13h30-15h00 : Préparation Raid Départemental : Parcours maniabilité VTT + course + remise en forme. |
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30 |
13h30-16h30 : Préparation Raid Départemental à la butte pinson : VTT + course. |
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Octobre |
07 |
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14 |
Mini raid inter collège avec Enghien RDV 13h15 devant le collège. |
Dimanche 11 Octobre 9h30: CO en forêt de Montmorency. |
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21 |
VACANCES TOUSSAINT |
Obligation pour tous de faire 3 entrainements: courir 20 minutes ou faire une sortie vtt 1h ou faire du trial vtt |
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28 |
Commentaires
Bonjour
Je serai absent ce mercredi 23 septembre car je suis dispensé de sport.
Merci
Mattéo
@Mattéo Leduc :
Ok c'est bien noté. Merci pour l'info. Remets toi bien pour le raid du 7 octobre !!!
Bonjour pour cette après midi où allons nous et quand revenons nous ?
Merci
Florian
Bonjour,
Nelly a très mal à la tête depuis hier, je vous prie de l'excuser pour l'entrainement de cet après midi.
Cordialement Marie Eloi