APPN

Sportifs, aventuriers, courageux, endurants et sérieux... Vous souhaitez vous surpasser, avoir des sensations fortes et transpirer!... Vous n'avez pas peur de fournir des efforts physiques, vous aimez la nature et vous avez l'esprit d'équipe... Venez vite nous rejoindre!!! 

Seulement une dizaine d'entrainements les mercredis après-midi.

Seulement 12 places cette année pour des questions de sécurités.

2 conditions à l'inscription : avoir un VTT et avoir un certificat de savoir nager de 25 mètres.

 

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30 septembre 2015

Entraînements APPN(septembre-octobre)

Par AS EDC le 30 septembre 2015, 16:54

Les entrainements ont commencés!

Les inscrits : Lina, Mendy, Salma, Mattéo Nelly, Leia, Clara, Kahine, Tom, Florian, Newan, Rostan.
Nous vous rappelons que pour tous les achats chez Décathlon que vous êtes amené à faire, merci de garder le ticket de caisse ou mieux de demander une facture!!! Dès que nous aurons rencontré le responsable, nous vous dirons quels sont les avantages que vous pourrez avoir en tant que pratiquant à l'AS APPN!
Quelques uns ont déjà changé de VTT, d'autres vont le faire prochainement, nous vous conseillons chez Décathlon le Rockrider 500 ou au minimum le Rockrider 340 pour être à l'aise lors des entrainements.


MOIS

Jour

Activité principale

Activité secondaire

Septembre

09

Journée portes ouvertes :

15h-16:  test physique

Dimanche 13 Septembre 9h30: CO en forêt de Montmorency. Carrefour des 4 Cèdres sur la D192P à Saint Leu La Forêt.

 

 

 

16

14h-16h : Préparation Raid Départemental : Run and Bike + remise en forme (sous la pluie).

23

13h30-15h00 : Préparation Raid Départemental : Parcours maniabilité VTT + course + remise en forme.

30

13h30-16h30 : Préparation Raid Départemental à la butte pinson : VTT + course.

Octobre

07

 8h10 - 17h30 : Raid des collégiens

 

14

Mini raid inter collège avec Enghien

RDV 13h15 devant le collège.

 Dimanche 11 Octobre 9h30: CO en forêt de Montmorency.

21

VACANCES TOUSSAINT

Obligation pour tous de faire 3 entrainements: courir 20 minutes ou faire une sortie vtt 1h ou faire du trial vtt

28



4 commentaires

11 septembre 2015

Course d'Orientation Dimanche 13 stembre

Par AS EDC le 11 septembre 2015, 22:47

BRAVO à Mattéo, Tom, Maxime, Lina et Léia.

La journée s'est très bien passée, et même sous la pluie vous vous êtes bien dirigés dans la forêt et rapidement puisque les garçons finissent 5è, 6è et 7è sur 15 et les filles 9è et 10è sur 15.

Les photos sont disponibles sur le site du club

https://photos.google.com/share/AF1QipPQTm0oEq8Rg5BmJCYzl2sRHF0AdHNvvGR_wNuqqSV8iX0J8oEeBU22iNaGo2jrdQ?key=NzhKRXR6VUowUXRYVXB6THpieVF1aWNPSzJlUEJR


8 commentaires

10 juin 2015

Entraînements APPN (Mai-Juin)

Par AS EDC le 10 juin 2015, 22:36

Bravo aux participants du Raid académique pour leur participation, leur investissement et leurs résultats!
Au final 6è et 16è sur 20 équipe, c'est bien!
Les 2 filles Léia et Lina sont les bienvenues avec nous pour les derniers entrainements! On compte sur vous!
RDV mercredi 17 Juin après les cours de 10h10 au local EPS (vous pouvez nous apporter vos vélos pour mettre dans
le local EPS, rdv à 8h10 devant la loge):
on se change, on laisse nos sacs de cours et on part avec nos piques-niques direction château de la chasse.
On mange puis quelques épreuves sportives avant de rentrer au collège pour 17h30.
Constant, on peut dire 10h40 devant le collège avec ton pique-nique et un papier signer de tes parents qui t'autorise à venir
le journée avec nous et pour nous dire qu'ils sont au courant!

Autorisation ci-dessous :
Autorisation_parentale_sortie_fin_VTT.pdf

06/05

 

RAID

Académie 

Toute la journée.

Qualification possible pour le championnat de France !

Retour entre 18h et 19h.

13/05

Escalade à Canyon

Départ à 13h15 et retour vers 16h45 (à vélo, prévoir cadenas.)

Sortie coute 7€, l’AS prendrait en charge 2€ et il vous faudrait payer 5€.

20/05

VTT

13h30-16h30

VTT forêt de Montmorency avec les nouvelles Lina et Leia.

Si mauvais temps on rentrera plus tôt.

27/05

VTT

Entrainement 14h-16h

03/06

VTT

Diplôme VTT 13h30-16h

10/06

Rien

17/06

Sortie VTT journée

Départ 10h30 – Retour 17h30

Pique-Nique au Château de la Chasse.

Diplôme VTT et jeux sur place.

26 commentaires

28 avril 2015

Escalade pour l'AS APPN le 13.05.2015

Par Mr. Marchand le 28 avril 2015, 11:14

Afin de mettre en œuvre les compétences acquises pendant l'hiver, 

le Mercredi 13.05.2015, nous vous proposons de faire une sortie sur un mur de 15m de haut !!!

Départ 13h15 et retour 16h45. Direction le Canyon à Epinay.

Pensez à imprimer, lire et faire signer l'autorisation ci-jointe. Et à nous apporter 5€.

5 commentaires

17 avril 2015

Entraînements APPN (Mars-Avril) Compétition le 6 Mai à la rentrée!!!

Par AS EDC le 17 avril 2015, 09:41

Les inscrits : Samy, Alice, Louise, Maël, Julien, Mattéo, Mendy, Lilou, Nelly, Jasmine, Selma, Kahine, Sarah et Leila!

Bravo pour vos résultats sur les compétitions de VTT!
Merci aux JO qui ont super bien tenus leur rôle.
Bravo pour vos progrès en escalade!!!

04/03

 

Escalade 6 + VTT

RDV devant collège 14h pour du VTT.

Puis escalade et retour à 17h45.

11/03

Escalade 7*

RDV devant le collège avec vélo ou trottinette.

14h00-17h30.

18/03

VTT*

RDV devant collège 13h30-16h30.

25/03

VTT Département

Meriel

Toute la journée : pique-nique et trajet en train.

01/04

Escalade 8 + VTT

RDV devant collège 14h pour du VTT.

Puis escalade et retour à 17h45.

08/04

VTT + CO

RDV devant collège 13h30-16h30.

15/04

VTT Académie Orsay

8h-18h

Toute la journée pour 8 vtt et 2 JO : aide de 2 parents pour le transport.

Kahine et Mattéo

18 commentaires 3 annexes

18 janvier 2015

Entraînements APPN (Janvier-Février)

Par AS EDC le 18 janvier 2015, 17:03

Les inscrits : Samy, Alice, Louise, Julien, Maël, Mattéo, Nelly, Jasmine, Selma,

Lilou, Kahine et Mendy!

 

Ski, escalade, VTT et RAID sont au programme!

07/01

Escalade 1

RDV devant le collège avec vélo ou trottinette.
13h30-17h30

14/01

SKI

Pas d'entrainement car séjour AS Ski

21/01

Escalade

Annulé car profs malades.

28/01

Escalade 2

RDV devant collège avec vélo ou trottinette.

15h15-17h30

04/02

Escalade 3

RDV devant collège 13h30 pour une grosse séance d'escalade retour à 17h30.

11/02

Escalade 4 + VTT

RDV devant collège 14h pour du VTT.

Puis escalade et retour à 17h30.

 

Attention, nous aurons 3 dates très importantes où nous partirons à la journée!!!

Le 25 Mars compétition VTT départementale (Meriel en train).

Le 15 Avril compétition VTT académique (Orsay 91).

Le 6 Mai compétition Raid Académique (Saint Quentin en Yvelines 78).

Pour ces 2 dernières dates, il nous faudrait des parents pour nous amener sur

Les lieux de la compétition et nous ramener le soir. Merci de nous tenir au courant.

Louise peut, pour combien d'élèves? qui d'autre?

5 commentaires

18 juin 2014

Entrainements VTT (Mai-Juin)

Par AS EDC le 18 juin 2014, 22:25

Mercredi 18 Juin : 30km VTT et 3 km CO

ça y est c'est fini pour l'AS APPN!!!
Dernière sortie à 8 élèves à la journée avec une nouvelle recrue pour l'an prochain Selma?!
Au programme 20km de vtt le matin avec côtes et descentes techniques pour valider le brevet de VTT.
Pique-Nique au château de la chasse puis sur place : CO de 30 minutes à pied, pour trouver 5 balises sur environ 3 km.
Épreuve par équipe avec handicap : pieds attachés et yeux bandés.
Retour au collège en VTT de 10km environ avec longue côte, gouter et remise des récompenses!
BRAVO à tous pour cette belle journée et cette belle année!!!
Les photos bientôt!

02 mai 2014

Sortie Kayak (c'était TROP BIEN !!!)

Par Mr. Marchand le 02 mai 2014, 18:02

Enfin la fameuse sortie kayak sur le lac d'Enghien !!!

Il faudra être prêt dès la fin des cours 12h25 à l'entrée du collège avec son pic-nic.

On ira ensuite ensemble (en trottinette de préférence) au bord du lac.

Pour la tenue, un cycliste ou pantalon de running (mat!ère synthétique qui sèche vite) et un K-Way (léger, imperméable et coupe vent).

Merci de mettre un commentaire pour valider votre participation et d'apporter la feuille d'autorisation parentale,

tout ça avant mardi soir (prévenez les copains).

Si vous avez des questions, je tâcherais de répondre à vos commentaires.

AUTORISATION à IMPRIMER

Autre info : Le samedi 17 mai aura lieu un Mini Raid aventure à Bessancourt à 12h. Au programme : course d'orientation, VTT et tir à l'arc.

Epreuves par équipes de 2 qui durent au total environ 3 à 4H. Si vous êtes interessés, vous pouvez vous y inscrire avec un adulte (parents, famille ou éventuellement un prof).

Infos : http://www.raid-life.com/parcours

19 décembre 2013

Séjour au ski

Par AS EDC le 19 décembre 2013, 12:15

Attention!!!

Nous vous avions demandé une participation financière de 300€ au lieu de 350€, suite à diverses actions et réduction le prix final du séjour est de 303€! Pour les familles ayant fait 3 chèques, merci de remettre un nouveau chèque de 63€ en échange du 3ème chèque de 110€ non encaissé.

Pour les familles ayant payé 300€, merci de rapporter 3€ à la gestionnaire pour finaliser votre inscription!

Concernant le rattrapage des cours, merci de me dire en laissant un commentaire, qui est votre binôme responsable de prendre vos cours et faire les photocopies afin que vous ayez tout le samedi matin dans votre boite aux lettre!

Enfin, concernant tout information complémentaire, rapprochez-vous du blog du ski : http://blog.crdp-versailles.fr/ski2012edc/index.php/

27 novembre 2013

Sortie course à pieds du 26.11.2013

Par Mr. Marchand le 27 novembre 2013, 17:33

Une belle journée pour courir !!!!

J'espère que vous êtes contents de ce bel effort collectif.

1h20 de course et 17min d'arrêts pour 10,7Km parcourus à une allure moyenne de 8Km/h.

Nous avons bien profité des alentours du lac d'Enghien.

VIVEMENT LA PROCHAINE FOIS !!!!! ;-D

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