Petit déjeuner équilibré

Par françoise Pélissier (Collège la Mare aux Saules Coignières (78)) le 30 avril 2019, 17:50 - Petit déjeuner - Lien permanent

Le 18 avril 2019 avec nos camarades d'UPE2A nous avons pris un très bon petit déjeuner!

Mme Capliez, infirmière nous a rappelés qu'un petit déjeuner équilibré devait nous apporter :

- du calcium (laitage),

- des protéines (fromage...),

- des vitamines (fruits, compotes, jus de fruit),

- des glucides (sucre, confiture...),

- des lipides (beurre...).

Cet apport est nécessaire pour bien grandir et se développer.

Prendre un bon petit déjeuner le matin permet d'être bien en forme toute la matinée jusqu'au déjeuner.