La santé contre la maladie

 

La santé est importante, ne gâchez pas votre vie. Des maladies, il y en a des milliers. Il y a des maladies que l'on attrape au contact

d'autres gens malades : elles sont contagieuses. Les responsables sont des microbes ou des virus qui se transmettent d'une

personne à l'autre. D'autres maladies sont dues à un mauvais fonctionnement, un dérèglement ou une usure du corps. Elles ne sont

pas pas contagieuses. Il y a aussi des maladies accidentelles : une intoxication alimentaire, une brûlure, une foulure. Quelquefois, on

naît avec une maladie : soit elle est héréditaire, c’est-à-dire transmise par les parents, soit elle résulte d'un problème survenu pendant

la grossesse de la maman. Autrefois, les remèdes étaient nombreux mais peu efficaces : lavements, saignées, sangsues Mais

aujourd'hui, grâce aux découvertes des scientifiques, beaucoup de maladies se soignent à l'aide de médicaments. Ce sont des substances

chimiques qui vont combattre la cause ou les effets de la maladie. Quand on soigne une otite, par exemple, on s'attaque à la cause

(des microbes ont provoqué une infection de l'oreille) et aux effets (la douleur, la fièvre)avec différents médicaments et vitamines.

Parfois, les médicaments ne suffisent pas à soigner une maladie grave. Il faudra peut-être aller à l’hôpital pour subir une opération :

un chirurgien va « réparer » l'endroit du corps qui est « malade ».

 

 

conseil :

 

Mais avant tout ça, le mieux pour ne pas être malade est de bien s’occuper de son corps :

 

  • Il faut bien dormir (un bébé aura environ besoin de 15 à 20 heures de sommeil, et un

     

    enfant aura besoin de 10 à 12 heures de sommeil, un adolescent aura normalement

     

    besoin de 9 à 10 heures de sommeil et seulement 7 à 8 seront nécessaire à l'adulte.)

 

  • Il faut bien manger (pour bien manger tu peux éviter le sucre, manger des fruits et des

     

    légumes.)

 

  • Il faut faire des activités physiques et sportives (pour faire des activités physiques vous

     

    pouvez marcher, courir, etc... Et pour le sport vous pouvez par exemple faire du

  • football ou du tennis etc...)

     

Si vous faites ça, vous serez déjà en bonne santé !

 

 

Source :

Tant qu'on a la santé ! de Marie-Françoise Grillot et PEF.

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