Entraînement pour le cross
Par Gilis bertrand Isabelle (Raymond Queneau,Montrouge (92)) le 03 avril 2018, 22:00 - Lien permanent
Nous sommes allés au stade Maurice Arnoux les jeudis 22 et 29 mars. Cédric nous a proposé des exercices pour apprendre à courir sans s'arreter lors de la première séance. Puis, le 29 mars, nous avons donné le meilleur de nous-mêmes ! Nous avons couru trois fois 5 minutes à bonne allure...tout ce qu'il ne faut pas faire le jour du cross !
