avr.17
Entraînement de boxe
Hier, Jeudi 16 Avril, les garçons des groupes Horticulture et Multiservices se sont rendus au Rahilou Cergy Boxe Club pour suivre un entraînement avec Ibrahima Mariko boxeur professionnel et champion.
Voici leurs témoignages :
Adama :
Jeudi 16 nous sommes allés à la salle de boxe où nous avons rencontré Ibrahima Mariko, un boxeur professionnel qui a bien voulu nous entraîner. Ils nous a appris plein de techniques. Tout d'abord nous avons commencé par l'échauffement ensuite il nous a montré comment tenir notre garde. Pour les droitiers c'est le pied gauche en avant et main gauche devant et main droite prés de la joue. Ensuite on a boxé dans des sacs de frappe. C'était trop cool ! Moi je connaissais déjà toutes ses techniques car je fais de la boxe tous les Jeudis. La boxe c'est un sport de concentration, il ne faut jamais quitter son adversaire des yeux !
Michaël et Oualid :
La boxe est un sport d'endurance, c'est trés cardiaque, il faut être rapide.
Nous étions dans la salle où s'entraîne Gaëlle Amand, la championne du monde, qui était venu faire une animation à l'IME.
On a aussi appris à se déplacer en fonction de notre adversaire.
C'était une belle experience, nous avons tous aimé cette activité, un grand merci à Ibrahima de nous avoir entraîné !