LES ACTIVITES › Course en durée

Fil des billets

07 avril 2009

Synthèse étirements

Vous trouverez en annexe une synthèse sur les étirements.

Synthèse récupération

Vous trouverez une synthèse sur la récupération en annexe

Synthèse fréquence cardiaque

Vous trouverez une synthèse sur la fréquence cardiaque en annexe

Synthèse échauffement

Une synthèse sur l'échauffement est disponible en annexe

06 avril 2009

Synthèse diététique

Voici une synthèse sur la diététique qui peut être utile pour la course de durée