blog du groupe scolaire Molière

Bonjour à tous.

Les sorties sont désormais très limitées et pour votre sécurité, sortez à l'extérieur seulement pour les grandes nécessités (courses, médecin).

Mais il faut quand même continuer à faire du sport !

Voici de nouvelles activités physiques que vous pouvez faire chez vous avec votre enfant.

 

Le zoo

Encouragez votre enfant à ramper comme un serpent, sauter comme une grenouille et un kangourou, galoper comme un cheval ou marcher à quatre pattes comme un chat.

 

Ninja Warrior : le parcours des héros (jeu télé)

 

Créer un parcours pour votre enfant et donnez -lui les indications à suivre : « rampe sous la table, saute du tapis au canapé, lance la peluche dans le panier à linge, etc »

Restez à ses côtés pour superviser !

Jacques a dit

 

Les enfants adorent ce petit jeu simple. Jacques peut leur demander de se tenir sur un seul pied, de sauter comme un kangourou, de toucher leur pied droit, etc...

Commencez en douceur par des actions simples en restant assis. Proposez petit à petit des actions plus importantes pour les défier puis revenez doucement au calme pour finir assis grâce à un « Jacques a dit doigt sur la bouche et chuuuuuuut .... »

 

 

Le saut en longueur

 

A quelle distance peut sauter votre enfant ? Grâce à du scotch, créer une rivière avec deux lignes qui s'écartent l'une de l'autre. Faites- le sauter l'espace le plus petit puis aller de plus en plus vers le plus grand espace.

Le parcours de lasers

 

Si vous avez chez vous un couloir étroit et des rubans de tissus ou de papier, scotchez aux murs ces rubans qui vont devenir des rayons lasers. Votre enfant doit traverser le couloir sans toucher les lasers. Pour plus de rigolade, faites un bip chaque fois qu'il touchera un des lasers.

Vous pouvez poser un trésor/bonbon à la fin du parcours pour lui donner un objectif à atteindre.

 

Le ballon dans les airs

 

Un simple ballon de baudruche peut occuper votre enfant. Le ballon n'a pas le droit de toucher le sol ! Chronométrez combien de temps le ballon reste ne l'air et demandez à votre enfant d'essayer de battre son record.

ATTENTION : Ne laisser pas votre enfant gonfler le ballon. Cela peut être très dangereux pour lui.

 

Le chamboul' tout

Pas de fête foraine ? Pas de problème !

Empilez des rouleaux de papier toilette( ou autres objets) en pyramide sur une serviette propre.

Grâce à une paire de chaussettes propres en boule, votre enfant se croira directement au carnaval. Proposez- lui un petit lot à gagner une fois tous les rouleaux tombés (un petit bonbon, un goûter, …)

Musique !

 

Mettez de la musique et encouragez -le à danser, tout simplement. Imitez ses mouvements, félicitez- le et proposez -lui de nouvelles danses. Organisez un flashmob, filmez -le, amusez -vous !

 

 

Bonne journée à tous,

Valérie et Chloé