Le yoga est une pratique idéale pour aider vos enfants à se détendre.

Delphine Bourdet, sophrologue et professeur de yoga, vous montre des postures de yoga ludiques et relaxantes que vous pouvez pratiquer avec vos enfants dès l'âge de 3 ans.

 

 

Cours de yoga de Delphine Bourdet --> 

https://youtu.be/cM6opeQN9H0

 

YOGA en partenaire parent/ enfant  (DÈS 7 ANS)  

 Cours de yoga d' Emmanuelle YamYoga  --> 

 

https://youtu.be/2ZBimWh85nA