Le disc golf est un jeu de lancer et de précision basé sur les règles du golf mais au lieu d’envoyer une balle à l’aide d’un club, le joueur de disc golf lance un disque (frisbee) dans une corbeille métallique ou cerceau au sol, (ou une poubelle, ,ou...) à la force du bras.

Cette activité se pratique dans des espaces naturels et ne nécessite pas de transformation de l’environnement.

Les arbres, le relief sont des obstacles naturels qui sont autant de défis pour les joueurs.

Tout comme au golf, le but est de réaliser un parcours en effectuant un nombre minimum de lancers pour mettre le disque dans les différentes corbeilles (ou cerceaux, poubelles, ...) qui matérialisent les "trous", jalonnant le parcours (9, 12… "trous").
À la fin du parcours, on additionne le nombre total de lancers effectués et les éventuels points de pénalité pour chaque joueur.
Le vainqueur est donc celui qui a le plus petit score (plus petit nombre de lancers).

C’est une activité principalement individuelle mais qui peut s’aménager pour être réalisée par équipe (maximum de 3 joueurs) où les équipiers joueront alternativement.