La boxe se nomme aussi  la savate

C'est un sport de combat où l'on touche avec les poings et les pieds. Il faut des gants, un protège-dents, des protèges tibias et une bouteille d'eau.

Au début du cours,on salue on fait un échauffement, des combats, des exercices et à la fin nous faisons un autre salut.

Il y a différents coups de pieds et coups de poings: le direct, le crochet, l'uppercut, le chassé, le fouetté.

On fait de la boxe pour apprendre à se défendre. C'est un sport adapté à notre âge.

Vous pouvez découvrir ce sport au gymnase des Amonts dans la salle multisports. Les débutants font les cours le jeudi de 19h à 20h puis le samedi de 14h à 15h. Les confirmés font les cours le mardi de 19h à 20h puis le samedi de 15h à 16h.

Mélissa, Yonna et Lyna

Pour en savoir plus: http://www.c-o-ulis.fr/43+boxes.html