dans la classe d'aurélie

Merci à Perrine qui est venue nous expliquer à quoi servent les différents aliments et comment bien manger. 

Nous avons compris que les aliments sont composés de plein d'éléments et que chacun a un rôle différent. 

Les glucides simples et complexes, les protéines, les produits céréaliers, l'hydratation, le bon et le mauvais gras... 

Nous avons joué avec les familles d'aliments et composé des menus équilibrés pour le petit déjeuner et le repas du midi. 

S'il faut retenir une chose c'est qu'on peut manger de TOUT MAIS SANS EXCÈS. 

A ce propos les enfants de sont rendus compte qu'ils ne boivent pas assez dans la journée. Pour rappel, ils peuvent venir en classe avec une gourde ou une petite bouteille D'EAU!

Et pour ceux qui veulent aller plus loin. 

https://www.mangerbouger.fr/