Par Jeanne PERRINELLE (Ecole élémentaire Gaston Ramon, Garches (92)) le 06 mai 2025, 18:00
Le texte ci-dessous a été rédigé avec l'aide des élèves !
Nous avons fait du yoga avec Alexandra Paolo.
Nous avons commencé par retirer nos chaussures et nos chaussettes car nous étions sur un tapis. Nous nous sommes mis en soleil avec les tapis. Nous avons dit notre prénom et avons placé la flèche de la boussole des émotions sur comment on se sentait (météo intérieure).
De retour sur le tapis, Alexandra nous a expliqué que nous étions tous des héros et nous nous sommes mis des huiles essentielles sur le poignet pour nous donner confiance en nous, car elle nous a donnés la mission de trouver la cachette invisible qui renferme le trésor des dieux.
Tout en étirant nos muscles pour écarter les hautes herbes, couper l'arbre qui nous empêchait de passer, piocher et nager, nous avons cherché dans la terre, dans la mer. La cachette était finalement notre cœur.
Pour terminer, nous avons chacun tapé avec un bâton sur un bol tibétain pour en ressentir les vibrations puis nous nous sommes allongés en écoutant Alexandra jouer du ukulélé.
Merci encore à elle pour ce moment de poésie et de relaxation !



