Un nouvel échauffement:

-de belles chenilles

IMG_20180108_135824.jpg
 

-Un tunnel humain

IMG_20180108_140339.jpg
IMG_20180108_140424.jpg


 

Ensuite, un peu de lutte debout....

IMG_20180108_141358.jpg
 
IMG_20180108_141417.jpg
 
IMG_20180108_141448.jpg
 
IMG_20180108_141510.jpg
 
IMG_20180108_141532.jpg
 
IMG_20180108_141557.jpg
 
IMG_20180108_141610.jpg
 
IMG_20180108_141628.jpg
 
IMG_20180108_141800.jpg
 
IMG_20180108_141828.jpg
 
IMG_20180108_141846.jpg
 
IMG_20180108_141928.jpg
 
IMG_20180108_142003.jpg
 

Puis départ assis et interdiction de se mettre debout. Il faut maintenir son adversaire plaqué au sol pendant 3 secondes.

IMG_20180108_142708.jpg
 
IMG_20180108_143118.jpg
 
IMG_20180108_143158.jpg
 
IMG_20180108_143304.jpg