Ce sport aquatique consiste à réaliser une chorégraphie (sous l'eau) sur une musique avec grâce et élégance  en respectant certaines figures imposées. Chaque chorégraphie dure entre deux et cinq minutes.

Découvrez ce sport en vidéo : https://youtu.be/SLPUVjrkaBc

 Comment se déroulent les compétitions ?

 En deux parties : les figures imposées et un programme libre. Un jury départage les nageuses en leur donnant des notes :

–       Une note technique en fonction de la qualité d'exécution et de la difficulté des mouvements.

–       Une note artistique qui récompense la chorégraphie et l'interprétation

 Un sport de loisir  très complet

Ce sport travaillera :

-      votre souplesse et votre endurance

-      votre créativité : il faudra faire preuve de grâce, d'élégance et de beauté pour réaliser les chorégraphies

-      votre concentration : pour suivre le rythme musical, se déplacer et se repérer en trois dimensions dans l'eau

 Vous voulez vous inscrire dans un club ? Près de Nanterre, le club Les Nymphéas de Rueil Malmaison recrute chaque année des nageuses débutantes.

Site : http://www.lesnympheas.fr/

 

Rédactrice : Lucie M. , 5e3

Sources :

http://www.guide-piscine.fr/sports-aquatiques/sports-detente/natation-synchronisee-synchro-ballet-aquatique-piscine-140_A

http://fr.wikipedia.org/wiki/Natation_synchronis%C3%A9e